[世界知味] 義式香草里肌

材料：ds-hk.net' R& g; _- v  H3 Z" y6 z+ a; T# Z
1. 豬里肌肉 250公克6 o) b! X8 n& k6 u
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆☆夜玥論壇ק, k' q2 r; W' i; f# ]) c0 ~
3. 小洋芋 1顆
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5. 迷迭香 3支☆夜玥論壇ק" T( e$ ~$ V: n& _
6. 橄欖油 適量
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V+ Z. f9 H3 J6 a1 H3 y  C% e0 Z
1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y+ o$ u$ J' @9 Y% T6 d
2. 味醂 20㏄☆夜玥論壇ק/ N' w/ z1 i% x: b
3. 奶油 10公克ds-hk.net- ?+ |" T  S! _& l1 {
4. 糖 少許
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% i3 i7 r5 F4 J) L, _% {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：☆夜玥論壇ק! @  q4 J  r5 k& x; d; V
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
. B% s5 ^3 ]8 A- Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L4 {5 n+ d' r0 y' B
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
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