[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：. b1 X  o- Q6 C& v; I
1.肥牛肉片 100公克☆夜玥論壇ק( A) B* w) A) W; L
2.鮮蘆筍 40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [; |  W$ v: o7 D/ @: w* N! Q
3.洋蔥絲 30公克5 g5 F  \4 m$ f

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2.水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F' F. X' I9 x8 z) L
☆夜玥論壇ק! o' E: u, m" _8 K# \6 g
作法：☆夜玥論壇ק: a# g4 V- {# ~# y9 i
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
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3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
1 R5 F9 z! P% V  m☆夜玥論壇ק4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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