[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
  S4 W9 |$ F& O: q1.肥牛肉片 100公克
! ?* x; q% T0 f" h7 ], X. o( l2.鮮蘆筍 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 s1 B4 g& m& F) t: C
3.洋蔥絲 30公克
8 s& I6 X! a- x0 C4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 B+ R; ]* M6 K* s+ f# Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：☆夜玥論壇ק5 ~( X* U, C8 T  z$ N
1.芝麻醬 3大匙
# V; l, V0 `3 \# c* }% ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O7 v! [7 {. u, B/ O& d7 q  O
ds-hk.net5 p0 W- r( b( c* l# S
作法：5 F0 P* M: R: L* i* m! u* o9 Y7 K
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
! o7 p% Q) D' |- a1 O, Q+ c2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
9 I8 X& R5 v1 `/ \/ z  k7 L) E1 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W- p* A5 Z6 `3 D
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
/ f  P8 T4 W- ~' }; {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a! j. I. |! b2 C6 v) P# H; ~
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]