[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
5 }  E: F3 g7 N8 \' }☆夜玥論壇ק1.肥牛肉片 100公克
* ^8 I2 N, M6 {- ~; ^* R- ?2.鮮蘆筍 40公克
( f, U8 U4 g" x1 B7 \3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C- [, B' J% b9 q" v, n

: ?5 `) C( w) O1 Q3 z/ y5 S: s調味料：ds-hk.net+ g) q0 g+ M( i; q( t% L& E
1.芝麻醬 3大匙
2 k+ G) n8 \5 x* m. x5 ]☆夜玥論壇ק2.水 1大匙
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作法：
5 y& Y" R& A- m' _# H/ G6 \1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
: I. D% L& B6 F2 L; ^! @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
7 R. j, z$ ?$ E- H9 `ds-hk.net3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
2 l* i8 E: l% H) m- r* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。ds-hk.net1 Y% W* T. _- w8 s4 }8 `

" h4 |- g" }9 ~; ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]