[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A% g( |: B4 G
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M' {# t$ j& M1 Z( Q+ `
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
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2 ~; K0 U" o) v* m0 e& J, W☆夜玥論壇ק4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許
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7 W/ T" i6 ]& g- I2 W4 g3 r7 C. Q調味料：油少許、鹽適量
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作法：ds-hk.net1 q) g5 d8 T7 H2 x) m+ Y' L
☆夜玥論壇ק. q  v" c( t0 m0 ^
1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。5 t: r7 }0 @& I2 g$ N, A) u

) C  _( I) L$ P8 U1 j* N8 V+ lds-hk.net2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _( ~  N, ^8 K2 V; w

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