[中菜] 白菜鱈魚細粉〔已檢〕

大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
' e3 q) H) c/ b9 f4 \" R/ `' D2 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w  M: K1 `6 J& t, Q: z
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△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。ds-hk.net; o% _1 {  `# y  k
△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。
7 M$ S2 V  e( j) S  a! @9 n- a  z△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）
- M" f8 \3 @. K5 [9 Jds-hk.net△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。ds-hk.net* p2 F; f) |" n1 S2 ^5 L7 ~
△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可
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※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。ds-hk.net' L; E# _: h. i$ i3 d% P

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