白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
. V( @0 F& `# R* m△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& A& _% B3 F& u, T/ b
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）/ c( e0 L: |5 `/ K$ z P
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
! j' X+ b6 @7 ^) r: c e9 {8 C2 N' J△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m. M6 ], n2 [+ C* L! e
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※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. c& l: A- l! I0 R7 m. z3 s- u
u# P1 p2 \: c: g* d+ t/ h☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
