白菜鱈魚細粉〔已檢〕
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大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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. k. ]- W. \+ @! [- E4 Ods-hk.net△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e5 C* e% V, \. ~% w" n& c8 f
△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。
5 I( `: f z; l, x, V☆夜玥論壇ק△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z7 X! a, q2 j. |
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R! a( X* b/ j9 v+ e% I3 t2 r
△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可
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3 p" |1 |( ~: e3 `3 s5 B7 sds-hk.net※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。ds-hk.net$ A# h ~% W$ g$ u$ d1 S9 d: b
" N( }1 t3 a! s3 R+ ?[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
