蒜香白酒蛤蜊麵
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5 v0 T* e1 k) m G# Bds-hk.net食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x$ g0 j+ T) E* ?
" N! U* E) p$ _2 g0 D6 U1 f7 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙☆夜玥論壇ק Q. [% _2 w) d: S5 R
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1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。ds-hk.net/ p) A) {# ^1 A
9 w2 s( W" e! K3 |) ]( _$ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X5 W5 C. ?8 \/ I" r0 |% ^) k5 W* F
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3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。
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4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G+ l$ w; h, b7 x' i: ~" N3 \
2 L6 j6 K4 h' @1 ?' K5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。
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6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。
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* h7 M0 ]( z3 u& L5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。
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8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。
