蒜香白酒蛤蜊麵
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/ o0 c. E# F0 q, {% W8 s- Z8 T☆夜玥論壇ק食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
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調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f) h# y. A: {: A7 l
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" x3 F( D) F0 R5 L9 `4 F9 [☆夜玥論壇ק1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。
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2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。
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3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R$ |5 ]4 P5 \3 y% X7 B1 D
, w- t% u. \9 {& |- A☆夜玥論壇ק4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。
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/ B; n6 O+ N3 a6 z+ mds-hk.net5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。
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8 j+ T# k/ w. I* K☆夜玥論壇ק6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- K2 q$ X5 p4 z+ j0 g3 L, ~1 ]7 K
% Q( g$ K' `1 J; {5 `# N7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。% ~: P3 f) a& R
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