(5人份)
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食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]! G' N5 p7 R# `) P- I5 O
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調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克1 x0 f" x' ]: P% O  d
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做法:
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8 H0 L& K1 }2 L7 _) [2 Y☆夜玥論壇ק1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。
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3.另取一鍋，鍋裡放入少許油先熱鍋，放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。ds-hk.net# Y  R$ O5 d! v2 K5 j2 u
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4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。ds-hk.net6 @& a7 |5 c8 {2 y
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5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。
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: }; M! F+ \* [% W6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

終於有南瓜的料理啦XDDD最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" S% ]8 n, t9 M0 L0 e2 K
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說# a. s1 j/ z" P$ J+ |6 R
南瓜我只會用蒸的，連南瓜濃湯也不會做QQ☆夜玥論壇ק+ j1 p5 x  F5 l# Q, }; u6 v
這道簡單，買個雞腿肉試試

南瓜啊~~
9 S: i, U6 L# f+ T+ v; B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還有一個甜的做法---南瓜牛奶
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喔喔喔，這個好（拇指）
: \8 I* q: ?( b* }3 J0 y像果汁的作法，就更簡單了XDDD
4 y* i! z5 I# w, y# w- Q; ?; Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源丟下去打一打就好了
: W; @0 |' M$ T3 |% F感謝分享

很高興能幫到你
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嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下☆夜玥論壇ק/ P, v* G! d' v8 Q7 ?. I9 J
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不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉
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感覺比較不浪費!!
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