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[中菜] 南瓜燉雞腿丁

南瓜燉雞腿丁

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:okra 您是第664個瀏覽者
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- [4 O9 g, h3 I+ ~: l8 \( x, w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克
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/ }  R  w5 `4 u/ j' S3 [- }  D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.南瓜洗淨去皮,切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。☆夜玥論壇ק' |5 X9 ]2 w+ w

1 V  C* k! j  r" P/ mds-hk.net2.熱油鍋,雞腿入鍋,以中大火翻炒約30秒,雞腿肉變色即可起鍋。ds-hk.net+ }: d. B' P, p' _) }9 K4 A

, q4 v  r4 l( }! Q) Bds-hk.net3.另取一鍋,鍋裡放入少許油先熱鍋,放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 w! j3 p7 e8 B+ z7 l) n* ]

0 `- B  d3 ^1 h) Z. \2 V' A; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.接著放入南瓜塊,先以中火炒1分鐘。☆夜玥論壇ק" l1 Y# V/ c9 ~* B9 T+ f- ]7 O
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5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中,之後放入雞腿肉塊。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, i& c8 {/ B' i3 T

- ~8 c" ^. A5 t/ o% ~4 a" x☆夜玥論壇ק6.將食材與調味料拌勻後,以中大火煮滾,蓋上鍋蓋以中小火燜煮,約15~20分鐘完成。

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終於有南瓜的料理啦XDDDbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i* `$ {2 o8 q1 h0 ?: j
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說" K+ g( |0 ^3 U  \0 A# m" l
南瓜我只會用蒸的,連南瓜濃湯也不會做QQ最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# M# D; Y/ H# q, q9 x+ e3 p
這道簡單,買個雞腿肉試試

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南瓜啊~~
3 [/ |; q/ H1 w) ?還有一個甜的做法---南瓜牛奶☆夜玥論壇ק2 i/ v: F: @! W
做法和木瓜牛奶一樣
6 \8 i+ l" w4 f+ E0 a5 X6 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

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喔喔喔,這個好(拇指)
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8 x" e+ A. ^' n9 \( y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉
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