昆布鯖魚 <微波爐做法>〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
飄浪。JT 您是第594個瀏覽者
昆布鯖魚 【 詹姆士 】ds-hk.net3 l H2 R; Y2 e u1 q
ds-hk.net2 C2 P! F( d% U) F& S: C
0 J( n% i% o' U4 i) M" ?3 S☆夜玥論壇ק
# k3 T* N6 U$ W/ [% \5 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G# ]: L9 J6 J$ D" k
食材:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T' V U' p8 B2 t: g' v: v5 y
! z7 J( o" d1 p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p# W; q& e; u, N, @" j2 r
; i9 z, \1 }3 A5 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
. X0 b3 B4 r. G* e; |- F$ W; \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
' `4 G0 Y# E8 F, xds-hk.net調味料:
( {5 o X: D3 R, `2 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net6 B. a: k a3 p1 e9 m6 y1 @) _
醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉
6 Q+ p1 e& ]( {6 ?( S. Z6 C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק c3 D; }) M" X7 y+ ] l! r
) B' y% [0 F1 d" ~" e4 z; K$ t- n- \☆夜玥論壇קds-hk.net! g$ v4 ?4 p4 I, c: Q1 |$ W3 c+ r# r
做法:
, F! A" d3 l0 w☆夜玥論壇ק
- N: T. ~) a' R2 O! Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 1.取一水晶碗,打2顆蛋液後,加入少許沙拉油混合拌勻,微波1分半。(不封膜,1000W)ds-hk.net5 p& _ [- e2 g: d( n1 @% e
- O1 t) t& z! m7 |4 Z0 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 2.醬汁:取一水晶碗,放入昆布和醬油,微波30秒後(不封),再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)☆夜玥論壇ק1 [! L( _' k, ^( ^- H
☆夜玥論壇ק$ I9 |9 V* G: w0 ~
3.將鯖魚切塊,鋪入平盤中,淋上醬汁,保鮮膜兩邊開,下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)2 L0 X/ e; k% O0 V! ^, s) Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U5 z; ]3 C$ \( \
4.倒出醬汁,加入太白粉拌勻,回淋在魚肉上,再微波20秒。(1000W)ds-hk.net2 j4 |0 O) a% P8 S: t, N
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& w3 x0 B' M- j, ^4 e; ]8 G
5.盛在熱白飯上成蓋飯,最後灑上七味粉提味即完成。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 _ V# f. [) u$ ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O: `8 Y$ z/ J& x: j6 F" L% t% S
ds-hk.net, L8 s+ }' @$ @
4 Z0 l. L# s7 U' F
' n% y9 `$ P. o$ M* X. L3 P3 Y* r3 E內容來源 : 型男大主廚
: ^" M+ A) h) G1 k7 Y
: d0 Z( L' W7 ~* R. n2 v T[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]