昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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昆布鯖魚 【 詹姆士 】
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鯖魚1/2尾、昆布2公分╳3公分、薑片1片、熱白飯1碗、蛋2顆、
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調味料：
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醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉ds-hk.net* @/ o) w; B; g$ _# k! \0 k3 w9 H
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做法：
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7 B, r/ S, ?0 h* lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! o. P/ h6 p4 t6 b5 ~ds-hk.net 2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
( D5 k8 a4 t: Z# [2 O; I
@# u/ Y) | F) c: v0 K& Y0 T5 e( d☆夜玥論壇ק 3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)
2 A4 O7 ?/ R1 ^2 w% e" g! B7 k9 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק6 s% f4 p) @ u( u/ ^4 G
4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)☆夜玥論壇ק' E' w# H. s' N; Z$ Y
5 e- N$ O, P' K6 c; _6 Nds-hk.net 5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
