蒜子瑤柱甫
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大顆粒乾干貝10粒、蒜仁375克、髮菜20克(先加水、油預蒸40分鐘)、青江菜心12根、糯米粉1匙
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調味料：ds-hk.net$ J' e0 ~0 W8 i: a
) H C0 n6 b; w( N/ S0 K) z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 米酒1大匙、蠔油1/2匙、香油1匙、鹽、糖
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1.將乾干貝去除硬皮組織，拌入米酒、香油、適量清水蒸50分鐘，取出湯汁保留，干貝放再蒸鍋裡保溫。
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2.起180油鍋，蒜仁切頭尾，下鍋油炸至金黃，撈起瀝油。☆夜玥論壇ק3 L! g# [3 {2 d; u* i
F" _' A I" m% ~; F* N/ X 3.同上鍋底，放入蒜仁、半量干貝湯汁、醬油、糖燜煮5分鐘，取出放入步驟1蒸干貝碗中蒸煮一下，再取出倒扣入成品盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ]7 e* W. i8 a7 J0 D1 L @
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4.起鍋，倒入髮菜及湯汁，調入少量糖、鹽，濾水排盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e8 Y8 `( I( H( u; R
3 y* y* [* Y9 j6 Y. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 5.備滾水鍋加入適量炸蒜頭的油，將青江菜心底部劃十字並燙熟，擺盤。0 z9 |$ ]# q4 o5 H- r
. h( z+ G/ g: _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 6.起鍋，倒入餘量干貝湯汁，加入蠔油調味，起鍋前以糯米粉水勾芡並淋上香油，最後淋在干貝、蒜仁上即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 E6 U4 C" Q( D4 Q. h9 t, f
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7.裝飾擺盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 K" y, |# l0 O2 C# [4 n/ f
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內容來源 ： 型男大主廚
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