乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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食材：
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鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y2 ^9 ?" O, t% F- a+ W+ |3 w
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胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙3 p# ?* I1 J& y; z! A6 d# v9 n
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1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。4 x# D8 Q" Y {
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3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u( \4 P' Q$ ~$ K" L4 q
" d: t( F. A( Zds-hk.net 4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。
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內容來源 ： 型男大主廚
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/ Z# E2 `; m! J* Y& B5 o[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
