Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients
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1kg block tofuds-hk.net6 V# D3 ~( O5 x
300-350g breadcrumbsbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F: m7 V$ l. `; V* p( U, k
1 clove garlic, chopped
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' F: D% v# x* ~! N( m) p" V; hds-hk.net1 tbsp harissa pastebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( `3 K4 [1 c6 \4 ?, O
Splash of rose water最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 w G/ Q2 ~0 W& h0 F$ J
Zest and juice of 4 lemons
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100g dried apricots, finely chopped
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1 tbsp sesame seeds, toasted
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Splash of oil/ g# N$ t& [' a5 A4 d3 o, ~
3 sticks celery, finely chopped
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; p( V7 j5 f- L ?☆夜玥論壇ק1 onion, finely chopped
; M& b; [2 N# ~$ `; A# s☆夜玥論壇ק1 bulb fennel, finely chopped
7 h) }/ I" g8 S. i Y Uds-hk.net1 tbsp tomato puree
4 e6 o5 a: f( O9 L% ods-hk.net400g can chopped tomatoes( @! j0 h2 o) _: y5 R7 U
1 tbsp sumacbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o5 z) v5 M2 r' G
300ml stock
* W) K# p' F% X# \/ ^) B- p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區200g giant couscous
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To serve
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Flatbread and yoghurt
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* |* {4 X0 M: u) wIn a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.6 k$ j) J0 Y6 ^. p; N
) G9 }' q2 X2 {! S- }- }" V5 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q. A0 B. s/ Z& P
" ?; F/ M) C; |: d5 z3 }- `ds-hk.netAdd the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U X# A7 W5 y0 {
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Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.☆夜玥論壇ק9 i" u$ i3 |3 B- A3 k
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
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