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[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

彩虹凍卷〔已檢〕

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材料 :
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) p+ C. h& g% V( e* e# U新鮮三文魚肉 - 90 克
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甘筍 - 2 條最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" ]4 F) H# ]3 g6 y
青瓜 - 1/2 條
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/ [5 \0 N$ E: f6 b: C" n1 F* j" _. Sds-hk.net車厘茄 - 8 粒
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沙律汁:
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蘋果醋 - 4 湯匙1 d" K7 @1 I- u3 U7 W% c
雜錦香草 - 2 湯匙
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* b& b! m' K- s- m5 _/ m0 |, w1 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區檸檬汁 - 1 湯匙
# p. l  y5 |5 Z/ h& Q) V: t- B蒜蓉 - 2 粒
( S. y. H; \5 M8 v$ j  M  R* ^ds-hk.net薄荷葉 - 數片
* ?6 n7 ?9 I' _" Bds-hk.net辣椒碎 - 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B5 Y, E) @$ @2 ?
橄欖油 - 適量0 r7 z  F! ~2 S9 A+ B! |: D4 A

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% `- e3 Q' Z6 B; K6 j# Q0 U1.  三文魚肉切粒;甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲;車厘茄切半。
4 z- w8 h3 h6 w  j& j2.  沙律汁材料拌勻,再加入(1)拌勻。
+ F' K8 h& p5 P# n3 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p2 }+ q1 f  p& u& H8 \0 c* P% ?. l
4.  將餡料放在越南春卷皮上,包成春卷狀。
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溫馨提示
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7 R5 c$ w. k8 @( v  f以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質;三文魚含奧米加 3 脂肪酸,有抗凝血功效;橄欖油含不飽和脂肪酸,可護心之外,還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製,較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味,酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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8 C  w* F) A3 S, q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]

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