[小食] 彩虹凍卷〔已檢〕

材料 :4 L; g0 X6 Q0 ?1 f+ r, r

0 U* H) @1 x8 Y" W☆夜玥論壇ק新鮮三文魚肉 - 90 克
: t4 O) f  U% `$ B4 _" K! X7 I越南春卷皮 - 10 片
7 [. ]5 R9 T# w( I2 F0 Sds-hk.net甘筍 - 2 條☆夜玥論壇ק( h- S* {$ {* r2 \* ]
青瓜 - 1/2 條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U7 i. {* w1 y, ], K; b
洋蔥 - 1/2 個
1 c2 i* x+ ]" \, s  b8 u/ a5 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區車厘茄 - 8 粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, C! P3 M: @- T, L+ O  w. n5 K

. V) ^+ R0 p9 s& P! d☆夜玥論壇ק沙律汁：☆夜玥論壇ק; C0 l- H0 v) {$ L# m0 w
5 b$ H8 ~% @, X% M& e. L$ `, B7 O/ s" I
蘋果醋 - 4 湯匙
/ ~# f) U3 z- [. l- g3 \雜錦香草 - 2 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `  t3 l1 e1 P' ]: a
蜜糖 - 2 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?) O* Y8 Q* G! H8 ?" p
檸檬汁 - 1 湯匙
- m! p: Q) @/ C% _; ~8 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜蓉 - 2 粒7 C& ], w8 ^0 j+ }
薄荷葉 - 數片) W4 W/ [! j9 w/ s5 F$ ]2 r9 L# g
辣椒碎 - 適量- @1 P& D7 D0 |9 C- a  @
橄欖油 - 適量
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做法
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9 T8 i$ h1 Y' A( z' F5 ^1.  三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B' G. l' V0 ~- [
2.  沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
0 y4 P( t2 f) h4 e) V3 Vds-hk.net3.  越南春卷皮用暖水逐片浸軟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D- t7 ~8 S. H& J" U8 m
4.  將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `& ^/ D& U* m

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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]