[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)
* i$ K8 A6 \- X; v+ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o: P1 o' X5 u5 A+ W4 C
食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
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, y/ R$ D* _. C" X/ S+ D調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙☆夜玥論壇ק) g* ?# i6 ?, y  S$ Q+ E

6 f  y4 E, |9 X! }; F7 I做法:
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- [" o) r, y$ g/ P4 i; Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 `. d8 W9 h0 L8 E' t9 A% H  f' r
2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。☆夜玥論壇ק  G, ?- V5 C( Q' Y

4 g* g  K! Z  ]! }; c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。ds-hk.net% F- r( K! D0 L& c: K

1 @9 c) s0 h4 g3 |☆夜玥論壇ק4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。ds-hk.net- X$ x+ R6 f6 @1 n! o5 M+ ]. [+ Q4 x

$ R. y' {8 G* |3 L1 T% Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。
, y; R3 c1 z+ p3 I2 mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M& {, W0 C$ F
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]