越式牛楠
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材料： 牛腩一塊☆夜玥論壇ק: d. l2 z- K6 i, \3 V* W
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; P( a/ H7 e1 N! y3 u @把牛腩用清湯煮30分鐘後加胡蘿蔔和其他調料煮40到1小時，即可。
