焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1078個瀏覽者
(1人份)% D w. T- E3 ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \4 e1 g/ A% ^. V9 ]$ ]" F3 o4 ~
食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
2 g0 x5 x1 P8 J; \! M8 I- f3 {ds-hk.netds-hk.net" H6 G) D& p! j! {3 L3 |
調味料:鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, e6 G6 h0 D; ]; x% f" O, w
8 @( Y4 T# f( P2 E4 Z5 E0 Ods-hk.net做法:
6 |% g3 w! P6 H( x) w+ i
; R! n& d7 D% p' ^. k! u6 @( Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
1 f4 E6 |4 q. ?( Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 \+ n% d9 T! v4 Z9 l5 Z8 ]* N☆夜玥論壇ק2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
% ~. {" H( o8 A5 Q
' X4 M& k) _& p7 A& kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ~( o) M; n9 v- F( I; t( h l
; l5 e2 `4 Q! W* j: r p4 R
4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。
+ [' P. \# D6 C: W3 T- pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( X- D8 ?5 ^. R, G1 T- Tds-hk.net5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
, G& @( A, Z3 A( o" r& T0 O" x1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I7 i( p# P) U6 o: H/ i
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ], R. B. y: @* }" T) j5 G8 ^: }$ f
$ N" j) L+ ?" H( R q
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
