焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第721個瀏覽者
(1人份)ds-hk.net. N0 H$ ?3 f$ P$ |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^1 i, o* h; l" M7 d' d
食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克
9 J( @1 D8 y" E9 Y( I6 [( }* a& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i. d w, w" h- E3 L
調味料:鹽少許☆夜玥論壇ק3 Y1 E- v \% A1 X. H2 ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {* [1 f0 u. q5 V* y0 e6 _
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z5 E' [* ^2 z, L
" c) }2 s. B3 L$ ~! Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
" J) c+ ^" k0 H. A/ S3 l. Y: j) c
" a$ Q+ o% m9 K4 l! ? c+ j2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。5 \# w! ~* N) t v' L5 q
☆夜玥論壇ק- R9 e6 A4 i# b: z+ h; e0 q
3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
4 j, f6 T3 v2 h8 M
9 K! N D" i$ I0 Wds-hk.net4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H1 \( h, ^; X) g. A1 X# V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {4 N1 o* Q* O4 p* L9 w+ o
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ~% y% z% d' m$ N1 s6 B6 V
☆夜玥論壇ק2 z! _) G$ L9 L! X9 f; @* O
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
R/ u. t, f% Y/ i9 o% U a$ G9 s# ~1 k2 p8 t6 K- ~8 [9 Z* B% P
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
