[中菜] 清蒸鯖魚〔已檢〕

(6人份)
7 ], ^  p. n( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o3 H' y3 R. O8 W: w( u
食材:鯖魚2尾、火腿3片、香菇6朵、鹹冬瓜75克、薑6片、豆腐1塊、香油少許、太白粉水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" r+ G8 ^, N( c* J$ w0 r, N' s

2 h0 Z" m3 B9 Vds-hk.net做法:
/ c) L8 M& F# `- w& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y" a- z+ o5 g3 p, s
1.鯖魚去頭尾，對半剖開，入鍋汆燙熟後撈起，撈起後立即放入冰水中冰鎮一下，讓魚肉緊實。
1 G, V( o/ e# w+ C- eds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* @" }. E9 N( _0 `. m% z$ j" ?
2.兩片鯖魚肉，再對半切，剔除中間小刺後，再切薄片。ds-hk.net0 C; Y2 p- @  I2 r' Y& G1 y$ {; i
$ F  w! l* e, I4 ?+ z
3.將整塊豆腐對半切後，鋪在盤底，將泡軟的香菇、火腿、鹹冬瓜、薑都切片和魚肉片疊在一起，放入盤中排成一圈。
8 y5 H/ N( Y, E2 m" d2 `* e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק2 d. M5 b/ Y% v+ e" }; ~, a
4.放入電鍋，加一杯水，蒸約8~10分鐘，淋上太白粉水勾芡，再加少許香油提味即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c2 E6 T( _: O: t1 n1 {- b" h

$ l2 m; ^! o  V/ O5 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# ~' K; R, v4 D, H) @☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ h# J6 K6 L: v" |8 e* ~# o
現在秋意正濃  有許多秋天好吃的食物紛紛出現了(流口水~~)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- g1 e! `( Y' f% D8 {7 ~1 w3 h) l

+ M4 U1 f- f" w  q  `鯖魚也是秋天當季的食物
( ?6 k0 x8 e) N+ H☆夜玥論壇ק
+ N: q& D5 X! [' ^跟大家分享一些鯖魚的料理方法  讓鯖魚好吃又美味
' U# s/ G" X/ J4 {: u0 H☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t" Z+ x7 T; h' M
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]