八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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  m) X: K5 ?5 M! V. v☆夜玥論壇ק這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m& L) ]6 ~1 a. ~" W2 D
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- d; j. u  `% }7 S8 P. i* w＊凍豆腐：
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, F. `1 W0 P8 Y' e2 G; ads-hk.net＊綠豆芽： ds-hk.net: X" B, Y( {: A* l
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
2 ~, n# [( C! c2 O/ E! B+ H% o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也不容易讓脂肪在皮下形成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" N* R+ B  }8 F

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0 S' E, k9 G4 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
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＊薏仁：
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＊烏賊：
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2 g& G6 j% c; w6 g☆夜玥論壇ק＊木瓜：
; q) R5 f6 r( T8 f( W3 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u& o; r4 L  K+ P* w. a6 G) J

/ U  Q. O5 ?+ `. Y# z/ C& J) J＊竹筍：
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F, n! O; J' w
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 ds-hk.net1 s) F( ?  k! T+ A* o5 S
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 - |" j# k3 W( b* S) M
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！