八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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別遲疑了，快來看看吧∼ 7 e7 n0 e! _5 ?* t: s  o0 I9 y
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＊凍豆腐： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t" I/ L0 j! c0 T) D3 R; w
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 U- M6 G3 y" i7 D% i# s$ q
也不容易讓脂肪在皮下形成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \0 Q! t: l4 H3 D, Q* D+ i8 E1 ?

# W: Y# ?% z  T: @) P& V/ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊鳳梨：
, V$ C4 f/ D: f& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 M: G) @2 Z" V
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 ds-hk.net* X* L4 s5 M. l* D
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＊薏仁：
, l" w4 Z% S" m4 S4 ^☆夜玥論壇ק薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） ☆夜玥論壇ק" Q6 y/ p5 ^& C6 g

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1 j  _; P9 ?" a# uds-hk.net烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @! @/ z- k4 W& s: {

8 i- V! C6 H/ r( ^3 Ads-hk.net＊木瓜：
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＊陳皮： ☆夜玥論壇ק1 R$ B1 ?& F$ {" e. ~: G
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& u4 R9 _1 Z  x
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＊竹筍： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; a) I' @2 T! s% M# s
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! j! g' W" P3 \/ D$ s
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o& c# w) Y9 K4 o) ]! e
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， ds-hk.net* [2 u- ^/ s. w0 F

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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 b2 j' p. s4 Q3 `
可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m  R% {, x" d0 R6 z9 j2 z

+ y8 Y  d, \2 u" q" }( \1 K6 {ds-hk.net所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！