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[中菜] 瓜仔肉燥〔已檢〕

瓜仔肉燥〔已檢〕

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【材  料】
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花瓜        1罐☆夜玥論壇×§" i" [1 o4 V2 a9 T/ z
蒜末        20公克
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醬油        50㏄
" p/ g6 S' b" n' U- Q9 a) G4 h( b/ E米洒        2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F0 E1 b/ X! e7 K  {4 Q
胡椒粉        少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 V/ I& J8 g# T1 c! \. I
花瓜汁        適量
0 x( B9 ^' {& u5 W, Ids-hk.net水      800cc
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  _& q. D6 s) J! f' S% T) X【做  法】
& {0 L4 s) Y" h6 g  z- o; F' q3 f1.花瓜剁碎,備用。☆夜玥論壇×§5 C8 w, \/ c# S; Q
2.熱鍋,加入1大匙油,放入蒜末爆香,加入絞肉炒至顏色變白。
+ M9 \5 B8 w4 e, w9 N- E8 ?☆夜玥論壇×§3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料(水除外)炒香,再加入水煮至滾沸,再以小火煮約30分鐘即可。
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; D- p- \+ n9 c3 W& O) E- O3 Vds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
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昨天剛好吃這一道
* h9 N& O8 S: |( Z6 ^2 a不是自己煮的是買的
# G0 i6 ]& _( x* ~8 yds-hk.net不知道是不是 花瓜 太鹹
  ?5 e: W( u7 x# A% lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吃完覺得好渴
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( k+ j# \$ W4 m0 ~☆夜玥論壇×§這道真的蠻下飯的! ~! B- l# @0 d9 n
害我多吃一碗飯
原諒不是必須的  寬恕也不是義務  但  放下是可以的

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回應 向晴 第 2 篇文章

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現在的外食~ds-hk.net" I5 \8 j) Y  N% ^
為了符合更有味道~
4 _0 w7 r" d1 {* _2 E7 {) Vds-hk.net通常味素都會加很多~
1 z7 F  l: {6 Y; @$ Sds-hk.net所以為了健康著想~☆夜玥論壇×§- n* F4 U- j/ f1 `5 X
還是在家自己做嚕!!
, K1 F) C% m! W% n( {( z3 X6 h: e, Hds-hk.net做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~

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