【材　 料】
( s0 O1 d% ^3 k2 ^2 f1 T  Jds-hk.net絞肉        400公克' u9 U4 M* Z, G/ M
花瓜        1罐
" X! c: Y; r$ N9 Jds-hk.net蒜末        20公克
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【調 味 料】
0 c+ Y# N$ B  K9 v0 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油        50㏄
: p6 _2 `( V8 y: mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米洒        2大匙. p0 W8 b* z5 _% I5 K) k4 U
胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r; z& U# o- W: p4 r4 D. K
花瓜汁        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t* J- Z2 ~) R3 U. q
水      800ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~! |8 u) d0 }: A) [6 c- g' r
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【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b% t6 l: o* Z8 n  H4 T& r1 f. _1 R
1.花瓜剁碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% r' F( N$ M: D8 @; {& D7 F
2.熱鍋，加入1大匙油，放入蒜末爆香，加入絞肉炒至顏色變白。
- z& V( R. `2 i8 W2 T, y3 r) F* Z: \3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料（水除外）炒香，再加入水煮至滾沸，再以小火煮約30分鐘即可。
- d+ s, j0 E8 Z. G5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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小撇步~
" l# c# H. x4 m) U7 h6 d; Nds-hk.net有些瓜仔肉燥煮完會有腥味~☆夜玥論壇ק3 B& e% L" r. e2 L# {$ k! ?, q
可加少許的蘋果泥去腥唷!!
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]

昨天剛好吃這一道最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 R( ]/ v) q; k8 M. d. L+ u
不是自己煮的是買的
9 u! x6 t! @9 y+ _2 R! ~& G# A! O7 f. M不知道是不是 花瓜 太鹹
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: Q- R0 c/ ?) s, Y☆夜玥論壇ק不過
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現在的外食~
3 t. n$ [# p3 o) z& E為了符合更有味道~
' ^  G% E- [" Qds-hk.net通常味素都會加很多~ds-hk.net0 J+ `1 t, q$ E1 ?1 ^+ k3 G) N
所以為了健康著想~
2 s4 H2 ^+ ?0 E8 ^ds-hk.net還是在家自己做嚕!!☆夜玥論壇ק* p9 q' ~# Y; f7 J6 V
做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~