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[中菜] 瓜仔肉燥〔已檢〕

瓜仔肉燥〔已檢〕

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【材  料】
6 n( y0 b( A% }) e4 c5 d絞肉        400公克ds-hk.net1 F# z* Y5 [+ V3 ]  x6 Y
花瓜        1罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D) N5 r( c' ^8 |) R3 V+ r7 Q. m
蒜末        20公克
' K. i% m& N' B" j2 |  @6 Dds-hk.net0 l* y4 Y' S$ m" b
【調 味 料】
, D* S- N! X+ K& x" C) N" I; c3 n2 ^醬油        50㏄
# A7 l3 f  e3 q, M9 F* @/ Y3 v: |7 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米洒        2大匙
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花瓜汁        適量ds-hk.net; t6 b1 e; M" k9 C5 ^
水      800cc
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【做  法】
, ~( S! Z0 l. s7 H! X  d; `1.花瓜剁碎,備用。
; Y8 i8 k; D/ V4 @: C1 V+ M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.熱鍋,加入1大匙油,放入蒜末爆香,加入絞肉炒至顏色變白。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% g. w5 Y, g; _' h) O4 j
3.於作法2中加入作法1的花瓜碎及所有調味料(水除外)炒香,再加入水煮至滾沸,再以小火煮約30分鐘即可。
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昨天剛好吃這一道
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不知道是不是 花瓜 太鹹
2 F( E$ C8 T  [/ E. g% ^: ]吃完覺得好渴
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這道真的蠻下飯的ds-hk.net  D. {: r8 c9 l* K  U
害我多吃一碗飯
原諒不是必須的  寬恕也不是義務  但  放下是可以的

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回應 向晴 第 2 篇文章

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現在的外食~
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通常味素都會加很多~
  L; v& m7 v: Cds-hk.net所以為了健康著想~
1 g' c' J; f. C/ Q; {☆夜玥論壇×§還是在家自己做嚕!!
1 K, H; R. A" W; B, g' Bds-hk.net做的過程有趣~吃得又健康~何樂而不為~^^~

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