[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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* P3 n, a$ R" ?! C. c8 E南瓜        300公克
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里肌肉        100公克1 J  I$ r* g  F, G, R
青蔥        1支
. j$ P# r4 g/ J+ x; h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯        500㏄
0 \2 D1 C7 @3 `☆夜玥論壇ק【調 味 料】
7 R7 l# }# t* h9 W, }9 A+ h5 B& ods-hk.net
$ e' e/ C/ ?4 W  w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        少許ds-hk.net# E' y' Q4 b. I8 s5 T& R
香油        少許ds-hk.net0 _3 R7 l) ]& y6 d
鹽        少許☆夜玥論壇ק, |) d  G0 o" {5 h& i
" m7 H1 x0 g2 C! ~: P) O1 m
【做　 法】☆夜玥論壇ק1 W3 ~" p  Y6 e1 _: K
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V$ U0 P# r0 k  [6 K
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
' K" e8 ]4 Q& C; }0 ]6 lds-hk.net3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。
* o/ Z8 q' T4 }( w! @4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。
2 k& Y/ ~. \" }( o☆夜玥論壇ק5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^8 Y8 n# f2 N, a2 b8 }7 W. C1 M

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]