[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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南瓜        300公克ds-hk.net3 D9 G2 _% |, J- A3 y. {
蛤蜊        100公克☆夜玥論壇ק; W0 r9 N0 W  Q* w3 Z, o6 F3 Y
里肌肉        100公克
/ r% D5 C& G- C2 \( ^0 }0 f☆夜玥論壇ק青蔥        1支, ~, X: I6 J' _6 O! T3 o; O
清高湯        500㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ t7 I3 [' V1 m8 w1 k* Z
【調 味 料】
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白胡椒粉        少許
  u, Z3 ^: x6 D. |" S, V- I# I香油        少許
, ]2 [8 g: P! {3 X$ b" v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽        少許
$ e1 E! k7 i: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק  A/ p/ C8 r- N: U% Y( m" j$ L
【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s2 Q9 A1 i2 A$ t7 X

4 N: C+ P; M" p1 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。☆夜玥論壇ק- q8 p/ s0 V: o5 U. I
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
1 F$ h/ o/ J6 w3 @$ j* y+ c☆夜玥論壇ק3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。
) m) X5 f  {# c; F0 e6 X+ ~☆夜玥論壇ק4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x0 i+ S% a$ A% c
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W. Y5 n. S; x) {1 J

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