【材　 料】
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+ G+ l0 s, D! x1 Y; K8 S) s板豆腐        1塊
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# s7 r; x& @9 G  I. i) ]ds-hk.net蒜頭        3顆
0 k* J& I" m8 Hds-hk.net辣椒        1/2條
/ Z& q4 w* C6 ~ds-hk.net梅花肉        50公克☆夜玥論壇ק  e, T7 o( Z+ p1 N) J
三色豆        120公克
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鹽        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m, D- s' c; l- }; `0 [5 |
黑胡椒        少許
* l1 j$ C1 N% g7 I* C% y☆夜玥論壇ק麻油        少許
" Z( Q5 b# R* _, c6 ~8 E: K. {低筋麵粉        少許5 b+ m! [/ }9 I; A% a8 ~* w: l0 W
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【做　 法】
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. @; Y) l7 r$ S$ ^& E; _☆夜玥論壇ק1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。
: v- M  R/ y; @8 \4 V. B- V0 @ds-hk.net2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x/ C% r% l  x2 ~4 D/ W! s
3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。☆夜玥論壇ק4 ]8 {5 S- A& p! J: a5 ]  m1 H
4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。7 M- u3 R1 y- k3 \, J% S0 r
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]

豆腐料理加什麼細碎材料都很美味