【材　 料】
# A: }' s: b( y8 \
5 \' r& C- [8 O  I, Y: Yds-hk.net板豆腐        1塊
! Q( B% y+ c' G( u/ |青蔥        1根) t$ p5 U5 M) g5 ~$ W
蒜頭        3顆
+ u; ?4 r  ^1 @! r☆夜玥論壇ק辣椒        1/2條☆夜玥論壇ק  m! g& Y; n6 A  ]2 @
梅花肉        50公克
7 E- e. o9 ?& D5 }2 l( G三色豆        120公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 P7 |) l) w/ ^& b$ {

, p/ E% a* d$ Cds-hk.net【調 味 料】
9 {; r% P' L$ e% a& A# \0 t, I# c
* P9 J! d! d5 `8 W7 q牛頭牌香椿炸醬        2大匙
( ?% c6 E7 r5 [* K  M; O鹽        少許
0 z* h3 q2 l! tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p) @  {0 W2 H% B, G, s8 }
麻油        少許
3 F) F' D- G$ x( y/ A* W$ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u' Y" h: c0 r7 o& _1 w, I

7 f& ]/ V" p; C/ h* Cds-hk.net【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n8 d8 L8 F) M' w8 o
4 V$ X& N5 F1 U+ @* k0 V* M
1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。
. O' W4 L2 p/ z5 q: a* Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# I4 T8 Y7 |4 m" \1 U# a1 H
3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。☆夜玥論壇ק* G4 c$ ^& o! Z9 g
4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。
" V7 D5 f% }/ R# ?) s3 r6 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- v+ o3 g  z+ @; b* L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g, M, C7 f$ K6 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]/ y. z6 c' v" N3 r1 u0 [! C, w

1 P9 O& G6 ~3 D! |' i: M+ Mds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]

豆腐料理加什麼細碎材料都很美味