[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克☆夜玥論壇ק* d/ l) `8 A, O1 i
鍋巴        80公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `( g+ |( `5 e7 [. I( V
紅蘿蔔        40公克
& O7 X3 m- ]  Ods-hk.net白蘿蔔        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l) k# p! S+ _8 R3 U$ t+ S
鮮木耳        10公克☆夜玥論壇ק( B9 S; y) K" H
竹筍        80公克
" }  w6 ]& ~+ gds-hk.net蔥段        30公克
9 W$ d' T9 H/ H, Y7 Z- I: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑片        20公克☆夜玥論壇ק! K7 [/ j- m4 _+ e' m/ W
太白粉水        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [" w, v) |; G9 \4 Z
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【調 味 料】
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7 d0 ~5 N8 X7 J* l* Ids-hk.net水        200㏄☆夜玥論壇ק6 q3 \. e0 L% d; L9 [% H! N
鹽        1小匙ds-hk.net# h2 y4 F9 Q( n2 k2 m
糖        1大匙ds-hk.net. c/ A& s5 ^; g
米酒        1大匙
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蕃茄醬        3大匙☆夜玥論壇ק( g6 n! m( g! b2 K. Q
白胡椒粉        1小匙
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【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k1 ~% `$ X  h" p4 ~5 l8 r

2 W) E$ K4 R5 A0 U$ Eds-hk.net1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。☆夜玥論壇ק' y/ L3 y% p2 z, O+ b' @6 j( Q$ t- s
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; n! v: z+ a# s  R6 j: S3 R
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I: R% }- e6 z  k2 T
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。ds-hk.net) o5 N- {8 D! c) l+ @$ Y/ ^
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
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