[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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去殼明蝦        350公克
4 {4 \- n' p5 g1 m6 d鍋巴        80公克
6 P* L. n8 z" k2 }7 g: P& Nds-hk.net紅蘿蔔        40公克ds-hk.net0 ^8 j& M/ m3 ~  q' t  U2 R, R$ m
白蘿蔔        40公克
( X" p1 o9 ^5 V2 T& W$ N: _7 ]0 [☆夜玥論壇ק鮮木耳        10公克☆夜玥論壇ק" G! k9 o+ Z/ ]- X; h  E: o
竹筍        80公克
) t  A0 c  q8 q7 D1 ?0 y1 _9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段        30公克
9 C6 c) f/ J8 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑片        20公克
% ]  K2 |" K9 X  Q$ y* f4 t) p太白粉水        1大匙
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/ K5 g6 t# h% C) P/ s; c; ~' E( O4 Z☆夜玥論壇ק【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o- p& G  V+ |5 Y- L
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水        200㏄☆夜玥論壇ק+ s; b- B& v: _  |4 |- W6 E0 N" s' k
鹽        1小匙☆夜玥論壇ק* w5 |1 s6 C0 i; t, h
糖        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s0 v/ \3 I( {" z; P& a
米酒        1大匙
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; l8 F+ t6 Z9 U1 a( F) h☆夜玥論壇ק白胡椒粉        1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u4 C+ T8 E' j' A7 x
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【做　 法】
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1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S3 z; I  d/ D
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ~3 ]8 K: }# V
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。
7 Z% t$ G+ K: G9 M☆夜玥論壇ק4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y8 X% v: z" M& c) }* z
5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。
$ O% C1 Z0 ~8 L. g4 G+ z- n9 [" Dds-hk.net6.再加入炸熟的鍋巴即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \8 e# ]- v+ Y* N) H% t! e" z) a

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:08 編輯 ]