海鮮意大利飯〔已檢〕
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憶海 您是第1200個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
p# y- ^4 ^# `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區意大利白米 1 杯
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清水 500 毫升
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白酒 4 湯匙
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/ M ?. d( _% n+ @ds-hk.net蒜蓉 1 茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B2 S3 c' ?! t) b ~' @0 k
三文魚扒 1片（切大粒）ds-hk.net' }& ]/ F, {% R* w% F1 _& S
蜆肉 半杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q' \* d5 C ~6 {& Y2 w$ n
蕃茜(切碎） 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b% r: f3 j# g6 i# j( G
鹽及胡椒粉 適量
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ j! W m5 G: D. P1 w+ ]
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W; D2 ~. e' W8 ^
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w; _6 o; D- p. l$ G5 R1 }0 i
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h) d1 u3 @1 c
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @* q! u$ T/ I) E& \: F/ |& T+ I
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
+ q4 F0 {; A$ C0 M$ B2 d, r9 e☆夜玥論壇ק6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 m: P7 m+ v. _" {7 |! w9 ]
( c9 T$ I3 k1 f; y5 n% x☆夜玥論壇ק要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
0 n/ n( _2 \, Q) |是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
" u9 ^! i! i$ }☆夜玥論壇ק要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
( C/ G5 z9 Q8 n- F5 b; A: Q! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ o+ u$ }5 s7 q% q" l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
