海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ~, r' T3 V5 a$ e2 \
意大利白米 1 杯 ! ]9 }- [% h5 }
雞湯或魚湯 500 毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, g- b$ d! b$ D- K
清水 500 毫升ds-hk.net' z. |0 Q7 S; \
細洋蔥(切粒） 半個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ J$ U# {) I5 n
白酒 4 湯匙
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蒜蓉 1 茶匙
( e( d# p" l5 i' C( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三文魚扒 1片（切大粒）
2 h3 b( [1 E) R# Bds-hk.net蜆肉 半杯
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5 C ?2 [: G+ s2 ]8 A3 [& Uds-hk.net鹽及胡椒粉 適量
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m8 K. d/ O6 N) U6 G
1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
( `: K2 f! Y1 k% F" r1 H, j y2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
7 }. C( Z6 T, A( rds-hk.net3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
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6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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5 N) z# Y, o T8 m2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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