海鮮意大利飯〔已檢〕
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憶海 您是第872個瀏覽者
材料︰(兩人份量)ds-hk.net" j0 {+ n/ x2 K. d' U
意大利白米 1 杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' }5 T1 z v0 _; ?; u
雞湯或魚湯 500 毫升ds-hk.net# b2 O1 s; m( k* j
清水 500 毫升ds-hk.net5 ~5 c9 G G% H$ }- q# O
細洋蔥(切粒） 半個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?7 S' Q, T) d8 ]% h) ]4 s
白酒 4 湯匙
1 C! ]- V r, z" B! |☆夜玥論壇ק橄欖油 少許☆夜玥論壇ק( G. j1 t& p g8 i' X
蒜蓉 1 茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?& T/ ~- B2 H; B
三文魚扒 1片（切大粒）
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蕃茜(切碎） 少許 ☆夜玥論壇ק* S( B9 {/ R3 G0 Q
鹽及胡椒粉 適量
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+ ]; }! F7 D" {' x" T2 Q4 Bds-hk.net1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u) [0 M, h1 n) f! S% j: H
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R6 e4 l7 P1 v6 J: {
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G( f( q2 q4 `1 Y
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U: ^1 E* R5 [3 q4 ?0 U
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y' ?7 o2 T9 e8 N. P% c
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。ds-hk.net; A/ l3 X9 [% |4 @% X; E: b1 W
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
" T9 C# ]6 u- u' V☆夜玥論壇ק是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
9 T2 o; j3 R+ ~! }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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