[小食] 蔬菜烘蛋〔已檢〕

【材　 料】
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雞蛋        3顆
8 E; g6 b, {( Y☆夜玥論壇ק紅蘿蔔絲        15公克ds-hk.net+ O9 [. q% W: [8 T# Y" W; @
豆芽        25公克
6 N4 e! m7 l9 Q☆夜玥論壇ק青椒絲        20公克
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【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U  K' z9 V9 x* G; j8 t+ n/ f9 R2 q

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雞粉        少許ds-hk.net0 x% G* X; w# h% U: w/ [0 T6 q
米酒        1小匙ds-hk.net3 Q' w: i6 f/ v7 m
醬油        少許) i: {3 s9 L  M9 z% m. z( W$ `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 \( F" l4 b6 A* V- G& A! I
【做　 法】
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) Y4 L! ?8 _& y0 O- l9 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞蛋打散加入所有調味料，再放入其餘材料拌勻，即為蛋液，備用。ds-hk.net  x, g8 E/ K( ?; p- w5 N: [
2.鍋燒熱加入2大匙油，倒入作法1的蛋液煎定型後，再翻面煎熟至上色，食用前切片盛盤即可。
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***早餐來份營養簡單的蔬菜烘蛋~配上豆漿或牛奶~迎接美好的一天!!!!
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