[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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做法:ds-hk.net4 n5 s# c' h" U8 g9 x" F; Z9 ~8 u
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
' B  _) f" l5 v6 A* N(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?9 I! n& B2 r% r, ~5 [
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E6 N6 F' h( ^) `1 G) `

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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。5 p7 R* |& V+ Y- E: v4 {, A
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。ds-hk.net0 I( e( Y# Q1 R  Y7 v* @- E: J9 i

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