沒有肥胖問題，卻有雙壯碩的蘿蔔腿，令你始終沒有穿短裙的勇氣？
不是沒做過努力，甚至花了不少心力，但象腿封號依舊緊緊跟隨你？亞洲人小腿外側的腓腸肌先天就較發達肥大，因而腿肚也就特別粗壯，不過想改善也並非無法可循，只要運用手術切除、神經阻斷等各式整形美容技術，就能明顯改善腿型。資金夠又不想動刀，不妨考慮「肉毒桿菌」注射，只要10∼20分鐘，無傷口、零疤痕、低風險，也是不錯的選擇。
形成蘿蔔腿的原因其實很多，摒除疾病型水腫、靜脈回流不良……等病態性因素外，臨床上非病理性因素，通常分肌肉型與脂肪型兩種。綺色佳診所院長張高榮表示，想判斷兩者差異並不難，只要用食指和拇指捏一下小腿肚，如果捏起來超過1公分，就是脂肪型蘿蔔腿。不過，由於亞洲人的小腿結構大多是骨骼與肌肉，皮下脂肪並不多，因此除非是很胖、脂肪很多的人，否則抽脂消除蘿蔔腿效果並不佳，以它來對付大腿上端的深層脂肪，或許較有效果。
•不動刀就能打造美腿
隨著整形醫學進步，近年來亦有不用動刀就可治療蘿蔔腿的整形美容療程。盧靜怡皮膚專科雷射中心主任蕭晨隆醫師表示，運用肉毒桿菌來改善蘿蔔腿是現在最時興的方法，相對於傳統以手術切除的方法來說，不僅沒有術後恢復期，也較為安全。
•肉毒桿菌素注射
原理：利用抑制乙醯膽鹼的神經傳導物質釋放，抑制肌肉收縮、達到讓腓腸肌萎縮的效果。
適用對象 肌肉型蘿蔔腿
傷口大小 無
術後照顧 不影響上班
腿圍減少 約1~1.5公分
效 果 1個月漸出現，3個月較明顯。
價 格 約3~4萬/每次
優 點 不需手術，無疤痕
缺 點
1. 只可雕塑腿形，不能明顯減腿圍。
2. 需重複施打藥劑，約6個月一次。
想改善蘿蔔腿，首先必須對症下藥。一般來說如果是肌肉型，則可考慮採用手術切除腓腸肌、小腿神經截斷術等方式一勞永逸。
•選擇性神經阻斷術
原理：選擇性的阻斷肌肉神經，讓肌肉失去活動功能而自然萎縮，達到消除蘿蔔腿的效果。
適用對象 肌肉型蘿蔔腿
傷口大小 約3公分
術後照顧 不影響上班，１周後拆線。
腿圍減少 約1.5~2.5公分
效 果 1個月後漸出現，3~6個月較明顯。
價 格 約8~10萬元
優 點 術後即可行走，不需住院。
缺 點 1. 肌肉萎縮及腿圍縮小程度不一定。2. 常運動，萎縮肌肉可能再度肥大。
•腓腸肌切除術
原理：腓腸肌是小腿最外側的肌肉，在膝關節傷口的重建手術中，常轉移腓腸肌覆蓋、重建膝關節皮膚缺損。因為失去腓腸肌並不會影響小腿功能，所以切除腓腸肌，就能有效消除蘿蔔腿。
適用對象 肌肉型蘿蔔腿
傷口大小 約5公分
術後照顧 建議住院2天，隔天可下床走路，3~5 天後可上班，需穿彈性襪。
腿圍減少 約3.5~7公分
效 果 術後即可見
價 格 約8~12萬元
優 點1. 效果最顯著。2.不會復發。
缺 點 1. 疤痕較長，需慢慢變淡。2. 恢復較慢，有暫時性的小腿無力， 約4~6周可正常走路及運動。
•Tips
1. 切除了腓腸肌，周圍的其他肌肉可能會產生代償性的肥厚，進而顯得蘿蔔復發。
2. 術後會有一定時間的腫脹期。
轉自盧靜怡醫學美容中心
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