波菜炒肉絲〔已檢〕
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4 C- ]0 B* q" P6 b☆夜玥論壇ק調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽☆夜玥論壇ק& w! ?. z& i _, B% |7 [
做法:☆夜玥論壇ק, ~7 x5 }. h; e1 N) e
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉☆夜玥論壇ק. e) k) g! M0 ^ Q
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味" i: H Z% P1 V9 Q* N/ O
3.波菜洗淨後，切段☆夜玥論壇ק3 o: L1 b. @# G' @& k: r
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
# o+ W& z4 s# J& ]. i! A, R. z* h' I5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _ `1 v% x0 n2 q, l6 i4 p
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
# A" ^6 C1 t/ Ods-hk.net7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋☆夜玥論壇ק$ g. \: Z6 b, P0 u5 L3 V* @
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