波菜炒肉絲〔已檢〕
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" k2 z7 c v; s* I& }3 D0 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& x, W8 F. y8 O4 W- j
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
% w+ V) q' [* U2 i: {# p( h) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
Q+ i& Z5 L2 p1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
- e m q) U+ N$ Z: L& R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
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3 O7 m) t( i# F, a+ @, ?4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
9 \6 \! I% l; k4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
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& l4 B) ~; ?: h% t. u) e7 H☆夜玥論壇ק7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u- _/ O9 Y" ~
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