波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 i6 B8 a5 A. z# X6 }$ ]8 x) s
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]3 d# S; }, i* M% z7 s' P% n7 U) R
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味☆夜玥論壇ק& U; T+ \3 i; K, c8 A: E, @
3.波菜洗淨後，切段bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~, q6 H" ^& ~- W/ M0 g+ {8 b0 U
4.將油適量倒入炒鍋中後，放入蒜片和薑片爆香
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6.加入切斷後的波菜，加少許白開水ds-hk.net8 P b4 v0 o5 b8 b9 L
7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]
