[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

(2~3人份)ds-hk.net0 ]* h  F% y0 p3 d9 B0 N# z

5 T- L( \* v6 \- |6 I" D0 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支
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調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許
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9 e, z- |, H0 S4 i. h* z) z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
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1.起鍋開大火，倒入蓋過西施舌的水量，待水煮沸時，將西施舌放入汆燙，汆燙後撈起，放入冰水冰鎮。
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2.蒜苗斜切絲，辣椒切片，蒜頭切末，薑片切絲，雞蛋打成全蛋液備用。
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3.起鍋開大火，倒入少許油，先放入薑絲炒過，再放蒜末一起爆香，並放入西施舌拌炒30秒。ds-hk.net' I4 c7 S$ }* k
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4.同一鍋中，撒上鹽調味，並將全蛋液淋上西施舌，並加以拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L$ E& \8 ?  w( ~5 d6 d

7 J6 s& T# k0 C- p5 {. g☆夜玥論壇ק5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下，起鍋前，再沿著鍋緣淋上米酒，並撒上少許香油即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O' ^' z( O0 N+ Q

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如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~☆夜玥論壇ק. g- t. W6 h  x& z! o) v" Y
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:14 編輯 ]