抗老專家的12把金鑰匙
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zeushiuka 您是第782個瀏覽者
第1把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第2把KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
第3把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
第4把KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第5把KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE
第6把KEY 常吃豆，可長壽 BEANS
第7把KEY 跟菸、酒說再見 VICES
第8把KEY 愛與性完美和諧 LOVE/SEX
第9把KEY 擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
第10把KEY 勤用腦，防衰老 MIND
第11把KEY 多喝茶，可減肥、防癌、保青春 TEA
第12把KEY 用笑容面對人生 SMILE
