(1~2人份)
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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# i& z: L/ o5 c2 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙ds-hk.net  S, m, C. ]( n1 J* B8 g. y0 o
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 O  c& c( N3 ]. v; g

; e% F9 w. |0 _( v2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。☆夜玥論壇ק6 i, n% ?$ [% j9 {+ @- v; X
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?3 E+ v) j$ i

% A6 n8 k3 {8 m( P☆夜玥論壇ק5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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- \# H# G6 _0 x☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]

大大有没有照片?

可以不辣嗎~?

暫時沒有照片喔

可以啊~~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" L: ]% r8 v5 M1 w  @& t

9 x- s/ M' `2 i1 s; I/ t! }% h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入
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+ @* n1 F! R' [$ ?5 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣子雞排就不會辣了
1 }$ z4 v2 x+ h, t! J0 g6 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 h% q* S9 b1 ^# v, W" Sds-hk.net如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!! r1 ^+ T) I* \5 U
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[ 本帖最後由 okra 於 2013-4-23 09:32 編輯 ]