香辣雞排〔已檢〕
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(1~2人份)
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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# i& z: L/ o5 c2 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙ds-hk.net S, m, C. ]( n1 J* B8 g. y0 o
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調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
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做法:
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1.去骨雞胸肉加入醃料,用手輕抓,醃約30分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 O c& c( N3 ]. v; g
; e% F9 w. |0 _( v2.醃好的雞胸肉,雙面均勻沾上適量麵粉。☆夜玥論壇×§6 i, n% ?$ [% j9 {+ @- v; X
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3.起油鍋,約至攝氏180度,轉至小火,放入雞胸肉半煎半炸,至兩面金黃撈起。
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?3 E+ v) j$ i
% A6 n8 k3 {8 m( P☆夜玥論壇×§5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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- \# H# G6 _0 x☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]