(1~2人份)
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙☆夜玥論壇ק& L* e# c$ m/ n8 k7 w) a4 x, n3 w* |

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做法:ds-hk.net* X2 d& J" d  u" D, ]* C  q! a- p
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E6 P) g1 u7 x1 W  `
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。ds-hk.net* k* h. Z+ P4 f: R% ]5 x
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3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。
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4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。
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/ O  V2 G. e  T4 H[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]

大大有没有照片?

可以不辣嗎~?

暫時沒有照片喔

可以啊~~
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3 e, o7 }1 x+ \! v+ M  ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區只要將醃料的朝天椒粉和調味料的朝天椒粉去掉 不要加入" }$ b4 q3 z$ Z# Z/ J% V9 ?; [; x
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這樣子雞排就不會辣了最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 P; ]4 u4 M2 D; H" j

% e& z$ Q: z# t7 N- V& M☆夜玥論壇ק如果還是很怕辣的話  那調味料的黑胡椒也可不加入  只是這樣風味會略減喔!ds-hk.net/ ?5 v9 U5 U6 _" Y

9 j8 K' @& R9 b6 N' t☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 okra 於 2013-4-23 09:32 編輯 ]