[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d* P9 E3 i' R
約4-5人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L  |$ Q& ~. `
材料:
% s3 M: R% K' q9 Eds-hk.net長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
4 G/ i  }; x( N1 D9 y, v7 b豬肉絲醃料:☆夜玥論壇ק+ }: w: I, L2 N! C# m5 E
醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ^8 L  f% l! [! }1 ?
調味料:
. C/ |7 d7 ^0 u  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
; j  J8 _6 w" k! `2 T$ P9 Q☆夜玥論壇ק步驟:  d* Z. T% R4 v
1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R# e8 u) H: M  ?# h
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎☆夜玥論壇ק8 H% j0 o5 g4 @0 f2 l
3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起
2 s3 X; ^" |9 M5 m2 u) z☆夜玥論壇ק4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘
. r. N6 x. z) ^( s+ w1 ?) @ds-hk.net5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 A1 F  L. L! M" d; W( c! G' G' r- n% U
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味
2 _& x) n3 B: x1 A1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u8 l$ Z) e$ v0 F6 B6 m* B2 i$ {
補充:☆夜玥論壇ק4 L0 x, N7 I1 j$ z, @1 j: p
1.長豆也稱為菜豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, S7 c/ D& H6 ~7 R' D* Y' B
2.長豆，有的是bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i/ ~; W, z  N5 v+ B: I& g
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味
! q' ^# V/ Q+ h2 B9 W4 p6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些☆夜玥論壇ק. ^8 `; r, W0 ]' b
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。