牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
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牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
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鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,☆夜玥論壇ק: d7 W0 }0 Q% t! t! Z+ @7 X
步驟:
l2 v9 ~6 J& K; M& G2 y0 y1 o☆夜玥論壇ק1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @& z. `6 I6 I1 V! V7 B7 T
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
{" x8 K% \4 Q4 t3 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
: q1 v3 c- _* H, V0 b6 L% B) ^5 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J% @. U5 n, K5 p* a1 I6 ?, A$ Z+ Z: _
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸ds-hk.net/ X5 ^ b& r( D7 m0 u
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3ds-hk.net/ u) A7 N3 U1 ~
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c! a7 O& [4 {+ B, e* d
補充:
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _: z% G1 p* v) c! }6 J/ r
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 F0 ^6 G7 H* F) S; f
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬% \9 J9 m* Y8 ?! ]% ~
油調味，會讓人更容易親近。
