牛蒡炒甜不辣
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牛蒡炒甜不辣
$ \7 o2 s8 X2 j4 _) O0 y/ X約4-5人份
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- c) |* k& |0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h, w" n4 \2 @6 F# Z9 i4 Q- k8 i! c
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @+ U. b4 [$ a( L9 Z. V% E9 `- p
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
q7 B: Q% d' R8 q4 C z6 g7 W5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸☆夜玥論壇ק& w8 y, d5 L1 l; T0 Z
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
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補充:
1 ]- {2 t2 m: K$ m1 C# Q☆夜玥論壇ק1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳. O8 \9 C/ s. R3 ~4 g- G
食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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; g& Q8 `* w- Fds-hk.net牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B& b, }9 X) U) T- j7 q
油調味，會讓人更容易親近。
