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[生活知識] 常用嗓多吃梨

常用嗓多吃梨

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:藍桉 您是第591個瀏覽者
“梨味甘性寒,具有清熱、化痰、生津止渴等功效,對嗓子幹痛、熱性咳嗽,特別是咳黃痰,有很好的緩解作用。”

梨外可散風,內可滌煩。生用,清六腑之熱;熟食,滋五臟之陰。 在吃法上,生吃梨或者榨成梨汁,都能有效緩解咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。“但梨性寒,對於老年人和孩子來說,最好把梨切成塊,煮梨水,這 樣會更溫和一些。”由於梨的含糖量較高,糖尿病病人糖尿病人應適當食用。而梨的品種也有很多,酥梨、鴨梨、雪花梨、香水梨、糖梨等,其中鴨梨和雪花梨最 好,用嗓多的人不妨多吃一些。如果去唱歌,可以先吃個梨,或者選擇一杯鮮榨的雪梨汁,飲下後肯定能讓你的歌聲更嘹亮動聽。




如果告訴老師~會加分分的嗎??

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