[中菜] 番茄薯仔燉牛肉

(3人份)
, Y! j4 @, H# m3 v6 t5 y# M8 ?1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 D" s6 G2 _, e/ zds-hk.net食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆
0 t  ^, S8 }6 e* S$ y
+ [$ w( l. _) @/ L5 r  d* m8 Q調味料:紅酒100c.c.、鹽適量
/ V0 O, p' f. r2 k$ {' ]☆夜玥論壇ק
( F* t$ N- O$ Z! _7 E2 a- L8 l4 t☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b2 k2 q! c& t: @# I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y2 w9 b. G+ e3 m' W
1.先煮一鍋熱水，水滾後，將切成小塊的牛肉先煮5分鐘，撈起過冷水後，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V/ A3 f+ V7 _  M* j" b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @, w$ y) t9 @5 c5 A$ r, a
2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀，把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度，將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r% q# I3 U5 E9 r
ds-hk.net9 i& F' L  G# ^. X6 e
3.將煮過的牛肉下鍋，加水50c.c.，拌炒約5分鐘。☆夜玥論壇ק9 f1 M! a' f. g7 }1 D

/ x4 D$ p; i' m* M4 D9 p4.再把番茄下鍋一起翻炒，加水約100c.c.，蓋鍋蓋煨煮10分鐘。
( v& m4 ^& S5 \( s☆夜玥論壇ק$ }& {) g+ P; D6 z& G( `0 a
5.加入紅酒，再燜煮約20分鐘，最後加鹽即可。
$ C( H5 v3 [  |! l# R+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  b& k. G! H% Q0 G(燜煮10分鐘後，可以用筷子觀察肉的軟硬程度，想吃軟一點的，可以多加水100c.c.，再燜煮10分鐘。)