[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! z7 U3 l9 k  z
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
- n+ Z; y6 V' c. m, t0 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v/ g% f& k7 A% N* x
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。ds-hk.net, W1 V% G0 |# d' {3 U9 c+ c
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蒲瓜涼拌冬粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( u5 R( E/ j+ t4 ]1 a2 t
約4-5人份
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! {$ w( b5 }9 S8 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:☆夜玥論壇ק8 d2 {0 d1 O; W2 V: T8 G" a+ d
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
, a# S3 Y: z/ J6 {' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒1支,青蔥1支,
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調味料:2 E$ }; V9 c2 I) \3 I. r  l" M: W  J
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
! p7 h& ~5 I( F& @) v- n. V! Z1 z7 H; K8 o鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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步驟:
' {9 F* I5 ]3 P. c- U7 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,ds-hk.net. K: l6 T2 z4 c* [4 h# K* r
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
" s7 H/ G: [8 ?5 Y  vds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
+ Y# j* y# f' X% w$ d. {' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起☆夜玥論壇ק7 K' r$ R1 F# h, \1 I6 h
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
: t& D" f* V; Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
/ Z0 @$ d$ N' P4 [ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻' I5 X- t, `: q* r+ u5 W
7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z- |% K( m& X8 b" t
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補充:3 X5 R/ _+ X; G2 S% r
純素食者建議如下
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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調味料:
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,