蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量+ ?/ {& u6 M: B! T& s6 C
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
`+ y! `( H$ e# B4 lds-hk.net，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好ds-hk.net" _% R- N4 Q8 S# {4 ]4 j9 x
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^3 m( ? n d& o
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約4-5人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v: _9 G4 X' S* O! d$ C. X6 C
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材料:
+ O+ ]7 P3 r( n* S1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
C4 R! }2 d7 c% o7 g, p% G紅辣椒1支,青蔥1支,
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調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: q# T* a% y* I6 k U) s
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
$ S* V* S" A/ A# g4 V鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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% a/ L$ R- R" [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m, g y1 B+ X' h' Q
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: c! b' Y( v" r3 X* Q9 [4 H- w; Y
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入: U1 H. o V% W- O* p
6.再將所有調味料倒入混合均勻
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純素食者建議如下
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
. H/ g q" c- N3 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,香菜1小把
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U! \1 z) G6 M9 L( X8 y8 ]
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
