[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
- \8 ~, y- P9 B$ d" x☆夜玥論壇ק低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
( x* g( Y4 D) r☆夜玥論壇ק炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X  F, }$ Q' s, C0 F
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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; m! [- _7 `1 ?) ?9 ^! H* ?ds-hk.net蒲瓜涼拌冬粉
" ~6 A3 z$ T0 p0 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區約4-5人份
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材料:
6 H1 Q1 B# B; i; t6 @蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,* A8 y0 u  w: k; B
紅辣椒1支,青蔥1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h" D( m# g2 ~. G1 }/ k

9 u5 M7 D+ A, M; l5 y" a8 e調味料:
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
! {9 L& S9 _5 `2 d8 L% b) zds-hk.net   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
2 u* }; Z2 [: c" G2 y; A7 \' Z2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
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4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
. {% w1 r$ X9 a, Sds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P! A. ~& X& o. T) T
6.再將所有調味料倒入混合均勻
! U" h. `4 x1 P" \% W☆夜玥論壇ק7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \9 y$ O- X8 z3 |7 G

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1 {7 K5 f$ g% s/ B" vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒1支,香菜1小把☆夜玥論壇ק2 @) b' N) Y) x; W% T
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調味料:
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,