[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
0 x: _  \# ?9 A: P( bds-hk.net低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
, F0 \  U* V1 Z! Z( w9 F& z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U* ~, b. M5 v( E: ~

' Q% Y) {& w) T! j- x6 a9 t. \0 Z☆夜玥論壇ק冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L2 v6 m2 x; `
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好☆夜玥論壇ק6 g' Q' @+ w$ f5 M4 m. _& B
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。☆夜玥論壇ק, f* `+ e; z  P
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約4-5人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m0 ~# R( l3 I! f4 o
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' n, l7 ]- l5 e3 j: S: a% v
紅辣椒1支,青蔥1支,
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4 S4 |; g& K" N☆夜玥論壇ק調味料:
8 g+ S! L" [! u3 g+ Mds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
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2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F4 z  j9 G$ j
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
0 n; O1 A/ M) o4 b  h, O☆夜玥論壇ק4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
2 M1 F; v/ o) R- |+ w  t/ Y☆夜玥論壇ק5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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7.放冰箱20分鐘即可
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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,