[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
' [, E' }" \/ k  P9 U. }& |: |9 q, V低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
, V2 E2 R& O8 Q. }( P& q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。5 A% {' _) v5 H. A8 A# o% @: e; ?+ Q

* G; e6 j. }7 g& J0 O3 Jds-hk.net冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i8 o5 S3 L+ m9 r
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
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. {4 |: I  \5 M2 B7 sds-hk.net蒲瓜涼拌冬粉
& l; s$ g& K, I1 }" Y& jds-hk.net約4-5人份2 B  i4 _% h# C

0 j' {/ g% q1 u4 W# a" u5 bds-hk.net材料:
7 z. C1 v9 p6 J6 w" a' ~蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,☆夜玥論壇ק8 M7 ]* i, N# Q8 h2 f
紅辣椒1支,青蔥1支,
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# r7 r2 ]6 s$ V$ N6 M  r- Lds-hk.net調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q7 l+ W6 |) H. ~% V( T3 H# t
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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+ T, t- ?0 p. w( _! l/ x5 U9 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:☆夜玥論壇ק& s: u: a9 z1 s8 Z: s' ]) [0 w
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,ds-hk.net3 Y9 p+ F+ X5 _
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
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3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
$ Z' v0 Y9 }* L8 T0 a' O1 A% Q- bds-hk.net4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼( j& b) ~$ L5 P7 j
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
% E" O* |/ v. M2 y% `1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再將所有調味料倒入混合均勻ds-hk.net$ _& J( h5 B$ |& D/ o) \2 {
7.放冰箱20分鐘即可
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補充:
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材料:7 t/ a, e$ f2 U5 L* E  m) u8 r
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,0 F; S8 {+ P  V5 s9 n6 T
紅辣椒1支,香菜1小把
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& f) j+ Z6 O' U! m' D4 ?7 k☆夜玥論壇ק調味料:
; b# p- T- ?2 G麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C' b% n3 y! R0 W
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,