蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h$ y: e& d Y
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z/ B2 p/ l5 L
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* v7 N& o, T7 Z, V3 M1 s% v5 f
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。: @. r' ?3 U: b6 [# g! W2 {
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材料:0 J, l; F& p, G8 U; u, k& r- Z
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
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調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% }) l: O' U- l! {% T Z( a
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
6 ~. D+ e( A5 g' p5 jds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' W5 d$ R& R1 b% ~4 [6 w2 l6 D7 L
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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I% I8 Z" C/ e) I
蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
8 M# G& X6 x1 C! I! J2 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀☆夜玥論壇ק4 s; v% N- z1 G3 \
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
. y: o l1 s0 H0 R4 \9 j1 h4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
6 D/ b8 b8 k5 C3 S5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q7 x" E6 K) p( P) G
6.再將所有調味料倒入混合均勻☆夜玥論壇ק* |" d8 D. @( V7 G ^
7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g0 Z2 @" S5 B0 ~0 y, T- E) K* t
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