苦瓜佃煮ds-hk.net; s* u, }* @8 K  k& b: e
約6-7人份
) V4 x) L* r( m# {0 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }' v  C( w. d* y
材料:
* ~6 _3 t; d1 x% `) \7 K  [! I苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
* p; E- L1 G% W$ |  X☆夜玥論壇ק
/ V6 [- H1 I: t" L5 m0 T☆夜玥論壇ק調味料:
8 q# B( S, t: ?5 }- z+ J3 |+ E黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,ds-hk.net4 ?, n, Q2 x' ^# Q4 h7 _; ?% _3 r% K
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步驟:
' m% l) |( @# L3 Y$ J" W; F! c! u1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
# P8 V* F1 M. U! W/ d☆夜玥論壇ק2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u/ ?/ j( g+ [& W* s# r( n7 q
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e7 d# r4 J! ?* D& K2 m( H
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k% J/ k( P/ n7 J3 g/ d, q
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
& [8 Q, J. Q9 y; f& {+ y' f☆夜玥論壇ק   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
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& d8 V6 K2 I" N9 ?7 Z$ P7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存' k1 X( u" ^# ]: k+ z! s

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( J8 @# R  l. k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
$ `: C4 G+ ~  O7 i, R8 T) ?! ?2 |ds-hk.net2.白色或綠色苦瓜皆可
$ R) W* ^0 b* ^$ ~) U% zds-hk.net3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮

好特別，好少見日本菜有苦瓜∼