金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。ds-hk.net$ ?3 A9 U! {$ F4 J7 r. n7 m

8 n7 A$ C0 X! @; e【枸杞金針甜茶】（1人份） ds-hk.net2 n  n" N" v8 W6 l

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; W9 W' v9 K& \4 h  Z% z6 k1.枸杞30顆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Z1 P- D- k4 D9 _
2.紅棗3粒。
) ~! I& [  {, x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.乾金針6支。
3 ^+ o2 ?  E: C& N! h6 U4.冰糖適量。
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ A1 J/ @' Y* \2 P  n8 i
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
1 u/ u1 r, |% N; [) A0 x3 K2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
4 N# {" K. T% y8 y- [5 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 N: r! z9 `- e; Y  J
還是熱的喝好？☆夜玥論壇ק$ u$ i1 H2 q  z. t
看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜5 l/ A) t" {( Q2 {  I3 A  q) f
☆夜玥論壇ק( g0 k3 m$ D7 T2 O, l( B( c
最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha