金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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【枸杞金針甜茶】（1人份） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L- @* r- f' W( y6 T; D' e( o

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1.枸杞30顆。
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3.乾金針6支。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `# f, R8 l5 B- J
4.冰糖適量。
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1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
! A, u7 X: P% g; s( b. n# Z2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
) v8 C* _: A, {" E) m2 s1 }$ V3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好
3 q5 T2 p1 O4 w/ N3 ?- Ids-hk.net還是熱的喝好？
- F2 g6 a1 @+ m8 v☆夜玥論壇ק看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha