金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。' K0 d- e& V- c( t* t0 L

% V& Q, u& z2 u【枸杞金針甜茶】（1人份） ☆夜玥論壇ק$ u0 o) p$ _7 k- D# y+ y
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材料：
% {% P7 o1 d3 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞30顆。
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! @/ G5 b. {7 D& o0 O6 A: U- Q, tds-hk.net3.乾金針6支。
1 T% e) L+ L, Z0 A8 B" l1 z0 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.冰糖適量。
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7 s* l# @6 @' Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：☆夜玥論壇ק. A! w3 h! Q# I/ V" X
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。ds-hk.net" ^, V5 m4 z0 Z% K( I6 q
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D- P8 P$ C. W; e% S% i9 g
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好
* S& Q* i) I% E5 I1 t$ b& _- O0 W☆夜玥論壇ק還是熱的喝好？- @2 ~% j- n5 B( U
看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F2 {; Y& x2 O4 @* X. m
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha