金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。ds-hk.net5 q$ w) w( q/ R9 V$ A- A
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【枸杞金針甜茶】（1人份） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |) B, T+ {: @$ z% G
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材料：
" I& U1 V8 P3 C3 O4 F3 Cds-hk.net1.枸杞30顆。☆夜玥論壇ק9 f- Q' \0 L$ F( t& b" j
2.紅棗3粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S4 x0 P& H5 Y; N* `
3.乾金針6支。
7 d- }5 Y' m0 Y! ?. h& d5 K- e* s4.冰糖適量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c7 F/ a- Y+ h' F
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1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。7 k$ D, O2 ^( w  y1 X
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
  m1 [- H) d, i7 H, R: X5 G3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好ds-hk.net% s9 p# X  C! R% M
還是熱的喝好？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* u* m$ ?0 _/ `# Y* `( H
看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜5 o: X* p! X; P" k
☆夜玥論壇ק: l- |9 A8 K6 [; x' K/ \
最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha