[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)ds-hk.net0 K1 E  X1 ?% B1 Y' C* M

2 ~& O1 f8 G. Q! P" ?6 |食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量
# i" {: j; h4 h3 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ H0 k5 m/ c7 m
做法:
) k. k; H5 x/ Z8 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 k% k$ H. }. w$ J* y☆夜玥論壇ק1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。
" n# L, ?9 X% N. X) S" }ds-hk.net# [, |2 y, K3 P# {: [/ s
2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。
) {1 `4 X7 }' n9 r) O) S7 U$ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u; Q2 `4 U/ T- p. K# f
3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。
% i% d$ r, p: i& D% @; k4 W8 r6 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _# }$ q2 [7 A$ _' U- L- E
--------------------------------------------------------------------------☆夜玥論壇ק+ O  b% f# w) S3 L' b3 `: `
◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。
% Z3 E, J0 o8 h  l
$ m8 R" h* ~% T0 ~$ q☆夜玥論壇ק◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e8 F  ]" ?) P" s6 `
☆夜玥論壇ק; C& Z8 K4 v' u
◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

投票項目 ( 單選 ) 參與人數 8  

 

1.  支持	8 (100.00%)
2.  不支持	0 (0.00%)