修行的方法很多，有苦修、靜修等，佛教八萬四千法門。至於如何修行呢？

　　　　最早期釋迦牟尼佛出家前段曾經苦修，最嚴重時一天只吃一粒芝麻，只維持生命使祂不死骨瘦如柴，差一點連生命都丟掉，後來開始恢復飲食與體力，又繼續修行，這叫做『苦修』。

　　　　另一種說法，彌勒佛又稱為未來佛，祂就不是苦修，笑嘻嘻、笑呵呵、笑咪咪心寬體胖，如果是苦樂相對的話，這可以說是『樂修』。我較喜歡這樣的修行方法。

　　　　所謂『樂修』意思亦就是說，我們要很快樂的去修行。也不是要使修行成為很痛苦的事，要把修行變成快樂的一件事。因為一般人常常有誤會，認為修行是一件不快樂的事，要受苦、要痛苦、要守戒，但未必如此！

　　　　彌勒佛就是『樂修』，祂是歡喜自在、快樂發財、笑哈哈、事事發。如果你要修行，不要老是悲傷著臉，一副很痛苦、很可憐的樣子！要能快樂、要能歡喜、要能喜悅、要能祥和，我們叫做『自在安祥』就是這樣子！彌勒佛只是菩薩而已，尚未成佛，所以又稱為『未來佛』。

　　　　有一句對聯說：『彌勒佛大肚能容，容盡天下不能容之事；開口常笑，笑出世界無不可笑之事。』所以說，修行不是一件很痛苦的事！

　　　　修行有兩面的說法，例如你要絕食，猶太教、基督教都有絕食，現在的健康療法也有絕食。英文早餐叫『breakfast』，亦就是解開禁食，解開這個不吃的意思。

　　　　宗教上表示要你現在不吃東西，是很痛苦的事！當你餓了肚子，再吃東西就很快樂；還有你累的時候很辛苦，休息的時候很快樂；還有你渴的時候很難過，即使喝白開水也會很舒服。

　　　　所以『苦樂』是一體兩面的事。我們又叫『苦盡甘來』有苦有樂，這又是一種說法。

　　　　我認為只要達到修行的目的，不一定要採用『苦修』的方法，像彌勒佛快樂修、歡喜行，亦未嘗不是一個很好的修行之道。然而宗教界的說法，常很容易使人誤導，一般人都認為宗教修行，是一件苦差事，其實大可不必這樣！

　　　　所謂『修行』簡單的說，亦就是『修身養性』的意思。我們要『樂修』，認為修行是一件快樂的事，本來就應該這樣。因為你歡喜自在，所有接近你的人，才會很歡喜、很快樂、很自在，每個人亦都會笑嘻嘻！笑呵呵！笑咪咪！笑哈哈！



本次專欄刊登於台灣新生報 87.03.29 荷嚴專欄

[ 本帖最後由 yunwinni 於 2013-9-7 20:00 編輯 ]

我同意『修行』是『修身養性』
不用太迫自己做太過苦修行
當是一種生活態度就可以了