七彩木耳餃子
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材料:
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木耳(浸發) 20克
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油 1茶匙
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酒 1茶匙
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麻油 1茶匙
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做法:
3 _ n0 W# k5 n) r* A' J6 z2 Qds-hk.net1. 用醃料醃免治豬肉30分鐘。
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I8 F2 z& h1 p0 Z& `5 O; k4 vds-hk.net2. 木耳､芹菜及紅蘿蔔洗淨切絲，加入免治豬肉，拌勻。
+ w& D) c* N7 [' n- Nds-hk.net3. 放適量餡料於餃子皮上，做成餃子。 ☆夜玥論壇ק9 M+ _6 _/ L8 u% c
4. 燒熱鑊，下油，煎香餃子底部及兩邊至金黃色後加入1/3碗水，蓋好鑊蓋半煎煮約5分鐘即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) h5 N2 L4 O" k1 S1 N& N5 R) ]8 f
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木耳屬於真菌類，含豐富水溶性纖維，有助降低膽固醇。
