炒唐芹海參

材料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U: o+ q1 X6 q+ F7 o, l$ \. r
浸發海參 - 150克
* K4 x! D' f% f( Wds-hk.net瘦肉 - 80克
4 c# |8 m; G- e  V3 \! M: @% |- }唐芹 - 150克
# e; m, x! R' Y' L7 ?1 z/ ?☆夜玥論壇ק
# w8 K" i  c. R1 u% X5 c☆夜玥論壇ק
8 w( I4 @$ A% Y! @! n# c, e: I. \; ~) u: Y5 ^, T
調味料:
6 j+ Q; A* Y% T4 }8 z☆夜玥論壇ק鹽 - 1/4茶匙
( j7 _6 O2 |2 \( O* Nds-hk.net糖 - 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |7 C: w  y2 d
生粉 - 1/2茶匙
* p. R* C6 t) r8 t% e5 w5 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽 - 1茶匙 1 u1 q& v! L% q
水 - 1湯匙9 S9 P4 A5 u) U$ D+ Y3 X

! O2 Y( f, f' q1 D, @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( B  F9 Q' Y7 d) I$ @; N$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源献汁:
* Z! @5 s" p4 Y, k
" O% n4 f7 n" F+ t- ~☆夜玥論壇ק水 - 4湯匙
. Q" X$ v7 I) w0 T3 I! \% ods-hk.net生粉 - 1/2茶匙
+ t/ T& l, F8 t/ s  O; cds-hk.net蠔油 - 1茶匙 ☆夜玥論壇ק! X, V- a" b) F9 D% r
糖 - 1/4茶匙
6 J8 |& Q% d: |* @3 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) x/ ~8 u+ A* g0 Pds-hk.net
' K% m% ~) e$ O: f1 h3 M& ^8 E5 o6 n; i- P4 Y3 |0 v
做法:
" t! J, z% I6 }/ g$ fds-hk.net1. 將海參切幼，放入薑蔥水內拖水，隔水。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* `+ o0 j2 }* J. F+ a; m; K
2. 把瘦肉切絲，調味及醃5分鐘，備用。
$ X) v3 \7 ~" a& }* Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 除去唐芹菜，將莖部份切成5厘米長度。
. H, i% y' X; h! Jds-hk.net4. 鑊內燒油1湯匙，將瘦肉炒透，加入唐芹炒香，最後拌入海參及獻汁，拌勻便可上碟。