我想大家為我的減肥餐單評一評~>_<bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W: K: |2 z9 {
早：麥方包1.5塊
+ [% T2 V/ o# \7 d+ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區午：車厘茄5粒、香蕉1條、奇異果1個、*魚柳(市面急涷魚柳1整長條)、*一些生菜
! l2 m; ?" f; X) O& lds-hk.net*清蒸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?% G- e& I  ]7 o  p! _
晚：飯1小碗、^鶏扒1塊、^一些生菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ]6 E( F1 B0 x& E4 r, G# E
^普通煮法

果然很不正統ds-hk.net" N# T8 E2 {# N" _* I! v
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中學生，還正在成長階段9 |; N6 D  ~' n2 D4 o- I8 O$ w
雖然我不相信小時候胖不是胖的說法
2 m2 _: s$ d0 Q但覺得量一定要夠1 n& \5 L6 `6 P2 k+ ?4 R; Q7 z* R3 d% Y
重點是要多動
1 `4 a4 d7 h9 m. _- |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源除非是重到影響健康ds-hk.net' h. [( [) \1 o1 n* w3 M: F6 L5 c- a
不然多運動，多咀嚼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h! Z* `5 }% ^4 v' V" ]& Z
早上吃的好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G+ Y( n+ ]3 p" V0 n
中午吃的飽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* k/ S  w2 r  L/ e3 L" M
晚上吃的少
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謝謝~我想我中午會吃的很飽><

應該是
& N, |8 ]2 r- @$ _( fds-hk.net早上九分飽 [好像皇帝餐]ds-hk.net1 c' E: i4 J% h* v3 |. K( U
中午八分飽 [皇后餐]
/ E( B+ G4 E! C6 t0 b, e! N- B6 f☆夜玥論壇ק晚餐六~七分飽 [公主餐]
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☆夜玥論壇ק9 b- }" g. L% b3 I
均衡營養重要點

大部分早餐和中餐可以想吃甚麼就吃甚麼，但也不要吃太多
3 [; T& k2 p( E" _- Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區晚餐的話其實不用吃也沒關西最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 S  V; h$ Z8 y4 E3 P% h. c6 M( V& e. q
因為晚上活動量沒那麼大

其實在吃飯的時候把青菜用清水燙過bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u* L* S' T% y) s8 f- E; X- {2 |
配沒什麼油花的雞胸肉
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(可以做一些伸展筋骨的運動，幫助長高)

減肥最好少吃多運動
2 N5 u" d( _* Y, Y7 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃的東西清淡些~(不能不吃!!
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請問大大最後有瘦下來嗎??
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个人意见，我也算是在减着肥，你可以把鸡蛋加进你的早餐吧？面包其实很多人说吃面包的人反而更难瘦下来，我觉得你应该吃麦片更好吧？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x. y( E- x# B& p" I+ k
我看到你的午餐我就觉得饿了，我觉得生菜就吃多点吧？反而卡路里也不会很多。。。 我有一个朋友说半个火龙果就可以饱了，可能你可以试吃下
( u6 c3 E4 S6 J1 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一年了，你瘦了吗？ 其实我觉得，你吃到太少了， 假如你的食量本来就是这样少的还好，假如你一直以来都是吃很多的话，我觉得你可能只会是暂时性的瘦到罢了。。。