材料：
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米一杯　鮪魚罐頭半罐　雞精粉一小匙
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做法：
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3 Q. X* E0 l, q# W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米洗淨　加入一杯半水　雞精粉　鮪魚罐頭去油倒入　外鍋放一杯水炊煮　
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也可以用 水煮鮪魚罐頭  不油  口感會比較清爽

果然是懶人的煮法" ?) u0 }. x; h0 h. D5 x) Q" y
感覺好像直接
# E; f% J* q+ q( W. S7 U  D9 L☆夜玥論壇ק飯拌魚罐頭差不多吧