燕麥奶布丁豆腐
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( m3 M6 s7 R( G+ |* Ids-hk.net食材 （4 人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. f% U( s* O- ^; a9 t) f; M
材料
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- @/ p3 T2 r' @1 ~% l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區覆盆子果醬酌量☆夜玥論壇ק6 I% x* k1 F+ L, n% W4 U) T% d/ S
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1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。ds-hk.net0 e6 W4 ^9 \- |# E8 s( { R% j {
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，☆夜玥論壇ק: k8 E9 P; v9 o, D r$ d
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
2 F2 ^" P2 D+ x0 [ds-hk.net而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 s t! V* {# v( h/ I9 j w0 f% Z% T
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Y( i( s6 C' ^7 r
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
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4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# r8 P6 g7 v( c5 _/ T# G r
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
% ]/ s0 O2 o7 ] r( ~5 A$ N, ?( d6 M☆夜玥論壇ק6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
) [4 F6 `8 |8 [9 c: _ds-hk.net7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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5 j& o) W& U# [( Q- \' L5 [☆夜玥論壇ק還吃得到自然豆香喔~
" a, E. J$ x9 ~" ]0 A7 ] s) u大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v$ x, Y; {7 x: G
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
- i9 }" l& ^7 L. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
- G8 j/ [7 f0 F' D6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，ds-hk.net, K6 d; j4 Z' S. r3 j+ P/ p2 Q
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 @8 b/ R" N5 T% C
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，ds-hk.net, |% g) [. d% `2 T# Y4 p
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, V E+ ^ M0 @" K& k( p
準備容易，做法也超簡單。
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不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
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8 e4 b) Q4 g$ ?所以成品也十分方便再做變化， ☆夜玥論壇ק% D0 c) p$ j* [4 g
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
# E+ I! @! _% q. d& T8 z; p☆夜玥論壇ק如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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9 Q- o% ]# x% s7 g, S. |ds-hk.net家中長輩腸胃老化，牙口不好，
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
