燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
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作法, a2 ~3 S8 r8 s5 T8 a
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。, G2 p3 A! W6 C$ `! `7 U
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
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+ c$ m, t4 z9 @2 @. B* k, x; u e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
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4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
/ K$ }- I. v3 B! m, z! dds-hk.net5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
, ]3 ?: D" Q+ ] R1 J☆夜玥論壇ק6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
1 q0 \: L% T F" E/ h7 q, e' _. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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還吃得到自然豆香喔~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& j. P( @" \& `/ H
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等0 ]+ J$ H! v1 i: N# [
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。ds-hk.net2 G5 G( r: ~+ D! }
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選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
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5 e7 M- |/ `$ }! Yds-hk.net平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z1 T. A8 P, B; U( E
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t0 \9 g5 G1 a
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
! c! c0 t" W$ X* Z4 T8 ~2 e* S準備容易，做法也超簡單。 6 t. U* M- t1 K/ Y, k8 S1 Q
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
4 s( e+ Z. x5 i" u: G0 G* Z' |ds-hk.net(口感介於布丁與豆腐之間) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _. N% I6 J6 |1 c0 F6 b& o4 K; g
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
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所以成品也十分方便再做變化，
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6 R0 o6 {" U* t) S3 k* m+ B☆夜玥論壇ק如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
1 B; ~% k8 F0 J8 |7 e: P) ~/ ^5 l9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區更可當成美味輕食甜點。
( L2 ~8 B& p3 _! p) S( s1 |( I; W☆夜玥論壇ק家中長輩腸胃老化，牙口不好， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C3 m% E! p6 L7 k# |- Q7 [: [
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕ds-hk.net4 w# O+ i9 d% v! E7 x
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
