燕麥奶布丁豆腐
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
闇黑帝王 您是第1284個瀏覽者
所需時間
4 C! M" I/ ]. s3 f☆夜玥論壇ק10 分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a# \" }) C! x8 m' I9 T: {9 m
. F8 v$ j3 V; |: k3 jds-hk.net食材 （4 人份）
) {3 z. f7 g" U4 |* O: K" \+ e. |ds-hk.net材料
* K9 a3 E9 f# Q7 _: S( P☆夜玥論壇ק燕麥高纖無糖鮮豆漿c400cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K1 J0 h0 t/ P2 V0 a; Y! k
寒天粉4g
b3 Y1 j' a5 V5 Fds-hk.net覆盆子果醬酌量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T& J' l0 ^# W1 O4 _, j
\* B0 f o! H$ `: z; m% p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法
" y+ @) k* Q3 G$ w8 C: r; o1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
8 k i: e- ?, n6 u, P% ^1 n0 V$ F5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
$ l& j, _: w6 M+ p2 P☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。ds-hk.net* H. p) F& e. l2 H: `& h( m
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
+ k3 Q9 y4 s: G/ Z% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @8 r$ { W4 b4 k
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
6 W, W2 W7 O# h0 l5 ]& e* O6 e- l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- B# i( x4 g' D
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
, N; B* M/ W/ {1 Pds-hk.net5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z& V0 a5 [. o* f$ z' `
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- s1 W6 I( H& [% Q. }. s
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，; ?/ \/ g4 j7 F6 d
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
5 V, ?8 w9 I2 c7 p. @, U☆夜玥論壇ק還吃得到自然豆香喔~
7 _5 v: }& w4 U; r! A5 l0 O( \; G, B1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
2 A" A: X- v$ n0 O: Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x, P, h# ?6 b( ~. x) o
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u8 D( ^: w6 l
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，☆夜玥論壇ק3 A8 ]+ q" a: H3 a' X2 E1 O
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
4 n7 N q8 V) fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a K% u/ `1 N
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。ds-hk.net( H. h6 i7 a/ V0 v: y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M+ i5 G& }8 \0 U# [0 I
-----------------------------------
1 |9 Q8 K) ~, o4 n( L8 V' w% h☆夜玥論壇ק
3 N! b/ F& [ T5 e% bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
* a. _% P# T' O8 ?3 ~準備容易，做法也超簡單。
% H1 L: g. O- p4 E! w: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可以輕鬆快速做成布丁豆腐 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ?' q4 \4 P- [
(口感介於布丁與豆腐之間)
) c" v. ~: y A1 k- X4 Z0 T5 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， ds-hk.net \3 h4 r$ M. P6 D- k% m x' k( y
因為不含糖也沒再添加甜份，
/ \& m3 S, _2 A X0 ~4 i所以成品也十分方便再做變化， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q2 V1 ~9 S9 y D# L
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
% c! T2 A2 G; D$ D4 P( S☆夜玥論壇ק如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
8 T2 b: ~/ ?2 Y% t1 f) e7 p☆夜玥論壇ק更可當成美味輕食甜點。 ☆夜玥論壇ק2 n ~, j# Z4 H8 ]) b# B3 g
家中長輩腸胃老化，牙口不好，
3 y3 N) m8 t; s! e% Q9 T/ Y8 @ds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕ds-hk.net7 E: A5 ^( Y4 {* N4 }
. _% I* G5 _% r* p( ]5 F0 S; ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
