燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
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8 u5 a! ^& S( M$ _3 e- `ds-hk.net1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [( \ l1 v" F' x9 N( p* M& d
我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
7 I" [% z+ |8 O& d5 B# m口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
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4 ^) L: r9 X. K* @3 i" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
8 c# c! R2 y# Y☆夜玥論壇ק3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _5 V5 W$ u; `; N
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
5 \0 H' E4 F( T" B, Rds-hk.net5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可☆夜玥論壇ק8 R7 g; l$ A7 H& l0 M; H& H1 X
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
$ z# O* d7 {$ {9 ^2 m" Bds-hk.net7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，☆夜玥論壇ק `- Y0 i0 S9 d* o
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
- J0 h- x8 E& L& z6 ]ds-hk.net還吃得到自然豆香喔~
$ n; P. v. T/ v& V0 K" D+ q* I# {) ?ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m0 S1 J% m4 F3 \% @/ B0 d3 c
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
" i! p4 T% H* f! y* Z% c☆夜玥論壇ק8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
/ O n6 ]$ M. i" }9 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
* F# L ~. e& P8 j& d& c5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
- F& S# X8 b5 o8 k8 X& x4 {$ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，☆夜玥論壇ק; V5 g0 h& j/ `: s, I1 }) G
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i& w. v% t* y+ r0 R2 C3 j% `
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* I T, f. X, e( I/ r& a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N3 f' b* j. }
準備容易，做法也超簡單。
0 u/ m' i8 r0 n: d# N& n/ F2 Nds-hk.net可以輕鬆快速做成布丁豆腐
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) W6 _" H" b' t☆夜玥論壇ק不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
/ l) I& ^; w. \; m) s/ W$ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H: P* [" |: R
所以成品也十分方便再做變化，
0 e8 [3 z6 W; I' m+ T& O) P* B鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 6 {: v: y& _7 j, P* T
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
