香茅豬扒飯
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材料: (4人分)
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薄切豬扒---8塊☆夜玥論壇ק$ U5 A; E! Y) O+ A' {- W) Y/ d f
4 _( Y; \ Y1 w* {: Bds-hk.net香茅碎---2 tablespoonds-hk.net7 n) Y6 q/ P0 O* L
6 j( O; f# Q7 Ods-hk.net蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)☆夜玥論壇ק' L. Z/ ^- J3 T
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青蔥---1條 (切成蔥粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t3 e1 W0 R: L3 i7 U- E
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. x; H: [1 R1 c" r* s% |! ?醃料：
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. u" a2 W- e- s: }9 c* r! @* i醬油---1/2杯
: k m6 I1 p) a0 ]$ T" y6 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 ^ w9 o4 O' f. F u V1 u8 z砂糖---1/3杯
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麻油---1 teaspoon最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j: d! A9 `0 X+ v
0 c' U8 n; b: W9 X生油（粟米油或菜油）---1/4杯
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 t- _- C6 q$ [9 n' }) j
) d9 o7 v0 ]1 h% r1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y" C1 I9 h$ |" R
2 J; F# a J, `2 u9 |1 g0 b0 ^3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
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4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X& u; y" k/ b9 Y; q
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成
