糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _: K1 U8 m5 \% d6 ]
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4 |8 A0 z3 t9 k" [) }( h3 D0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。
" u  ?# ]) v: o( Ads-hk.net降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好
& C* ^* @) ]( `% T% b0 r" o0 T2 O+ C☆夜玥論壇ק根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
" Z! D1 m3 F" R% a; C/ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：
, E: X7 |8 |5 g% c) |☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z5 N6 s3 G7 V, M, j& \1 ?( T7 g

- u$ k/ s; g4 ^2 \: Gds-hk.net9道糖尿病患　中醫保健料理大公開
2 p& q$ Y  u  |' y  ]; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【參杞茶】：ds-hk.net' X! H+ B1 k' m( q  b+ M
材料：紅參片1錢、枸杞3錢。
* d+ G9 Q: T" a' i/ z6 }8 Xds-hk.net作法：
6 B( ]' ?5 h/ {6 v  M☆夜玥論壇ק1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。ds-hk.net5 ^7 V8 j# K# z, q3 u
2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。ds-hk.net2 T+ _! m6 Q: G) J# w! e7 M  T5 x
【菠菜根小米飲】：
6 H& h1 w2 H1 Y0 ]5 X' X2 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：菠菜根60公克、小米30公克。ds-hk.net- @/ a& u0 \% @3 z" x8 b
作法：
1 }9 r* A8 q9 {3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將菠菜根洗淨切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E7 v. ?+ {0 d
2.與小米共煮，分二次食用。
9 H7 W/ o9 d5 H) L: Kds-hk.net【黃精粥】：
* _4 B/ A/ }! ]* D2 P! U材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。
  b0 V, b% N. ]1 U% Z( obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }( U2 q( j3 {( E5 [8 ~7 J
將黃精、百合與米，煮粥食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y- N# ?5 u% C. R7 x9 c% t& [8 k
【黃鱔粥】：( K+ ?0 Q* K+ e6 q* g
材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
" @  l: r  u  f☆夜玥論壇ק作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W2 X' |3 D4 B
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。
; L! d# e7 j" P& h* k$ X& S【山藥薏米粥】：
: C2 M" w  P3 S" N  B' [+ Tds-hk.net材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。
8 Y, o' Q/ H* g8 g( g作法：☆夜玥論壇ק- O% x( A" c9 A- c
將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。
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; D9 T. l% e; g4 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：苦瓜150公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V7 m3 `& ]4 N# z+ D' m8 @; T
作法：
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6 |* b" n- h1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。
" g; ~9 t! e6 n3 K6 P; ]0 m& s  Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【黃耆南瓜湯】：
$ K0 @" j; F' D; l材料：黃耆8錢、南瓜200公克。
- j( T3 i. C- g- ~" I( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
( V7 x: D$ x: m) rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。
1 }$ ^, d% T$ s, A☆夜玥論壇ק2.加少許調味，喝湯，吃瓜。☆夜玥論壇ק. X6 y0 S0 ], c/ A: E* _5 U
【健脾降糖粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o9 e" x" e6 a# @% K
材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。  ^; t2 p) |& v
作法：
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2.加入薏苡仁煮粥。☆夜玥論壇ק7 B) e7 b( T- ^
【蕎麥餅】：
4 p3 Y* k9 n. O$ x1 i- e材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M1 M$ y1 r( N
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f4 {9 A4 N' o9 f& w& J1 i5 K- u
1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。☆夜玥論壇ק" R* C' R' T) Z4 W; j5 L
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h" ~6 i, \' N2 @5 P
3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。ds-hk.net" z9 \" h; D, r3 R& R& p

0 c) E8 b2 S0 b/ S總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了