糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u2 l; Q7 `3 s

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  G3 I! Z1 ~' T5 t4 C% l; e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H7 Q% D/ o+ h3 {* f( K
降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好☆夜玥論壇ק8 L  W2 j% s$ b! Y
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
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9道糖尿病患　中醫保健料理大公開
( |$ C* x& v) C☆夜玥論壇ק【參杞茶】：
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1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。
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【菠菜根小米飲】：
7 \% x, q$ b! A2 j& gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：菠菜根60公克、小米30公克。
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1.將菠菜根洗淨切片。
3 Z4 B  w6 G7 |8 h. k( F2 l  `2.與小米共煮，分二次食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 e1 i4 Y% c1 ~$ k- y/ I
【黃精粥】：
: u  B- ]" t6 o% Q3 a☆夜玥論壇ק材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C0 H& O9 {. ^, R7 ^1 I
作法：
& W8 ?  I( p$ T% ~+ p6 E1 r9 @% i; `將黃精、百合與米，煮粥食用。
8 c9 m: c- |" O( ^; G7 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【黃鱔粥】：
! K2 ~' A; t, `. }' N+ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B1 a& F" P2 G: [
作法：0 k0 V7 P# I8 w" v' E, Z
將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。☆夜玥論壇ק$ g0 A# a" D. [* B& t, @6 `4 g
【山藥薏米粥】：9 j8 ^) ^& S1 ?1 o/ ?: P
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。ds-hk.net: l. K9 p6 i+ p1 Y, `& f- e
作法：
  v" N) [+ P5 E+ H1 g( D) Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。
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材料：苦瓜150公克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m( H; m5 c+ v7 @3 c
作法：
2 G# V4 p7 B) p$ n0 n  M1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。
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6 N+ X" F' z! d6 r+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【黃耆南瓜湯】：( q$ q/ w( i! w: R
材料：黃耆8錢、南瓜200公克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 k! L7 F2 [- q8 J1 s0 j% ~  J  E6 ]
作法：☆夜玥論壇ק* V0 w/ \6 I4 T. d. r: K
1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。
5 P. Q, K1 D/ u3 f/ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
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材料：豬胰1具、薏苡仁60公克。
7 U+ g! z. u, Y. e1 V& Nds-hk.net作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* c1 n* L# `" N" v) p) B- e/ p/ w  [
1.先將豬胰洗淨，煮湯。
/ @( b% m7 z7 }4 Y, ^% Y# u* rds-hk.net2.加入薏苡仁煮粥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T  J5 X- n7 Q- {* i/ i
【蕎麥餅】：
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l2 ~2 G8 _; i) e
1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。
+ q* H7 S# C% G* |; u# b; M7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。
  T2 C- j3 [9 B# u+ [6 N☆夜玥論壇ק3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d/ \: `& Q0 C) @

0 ~0 Y/ x* |* |, a總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了