蕃茄薯仔大眼雞
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材料:
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蕃茄 3個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N) P" }7 x- Z/ U c% Y8 d
薯仔 3個
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☆夜玥論壇ק' q0 G) g" U! V+ O" r7 W5 K( \3 x
1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。 ☆夜玥論壇ק7 Z% \5 N' u: A! w' W% \5 U4 ^ |
2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。+ |+ `; {# ?: ^- P
3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
( G: }) g ~+ o# }2 a* D/ {4 o4.煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除紅衫魚外)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- v5 L/ _! ~& ?: A; N
5.再煲滾後改用細火煲1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s8 \6 H* l8 h' J2 c. z
6.放紅衫魚煲多半小時。
3 y \+ n7 B: H1 Uds-hk.net7.最後落鹽調味即可。
