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[討論] 大家睡不著的時候都會做什麼...?

躺在床上抱著被子發呆(?
運氣好躺一下就睡著了
如果還是睡不著就看小說~
不過通常還是強迫自己躺著

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在床上翻來翻去
翻著翻著就會睡著的了~

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聽輕音樂
把聲音開得很小聲

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睡不著就找個超無聊的歷史課英文課聽吧
不出2秒直接睡死
漢服,非古裝,乃常服也;
腐,非變態,乃愛好也。
奴家,籽籽也。

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看書(學校參考書
看一下睡神馬上附身,周公馬上跑來找你下棋

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閉上眼睛,保持不動
維持久了就睡著了

想越多越睡不著
完全不會爬起來做其他事

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睡不著我會ipad看一些文,不知不覺就睡著了∼

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先躺在床上
然後用手機放音樂
基本上燈會關掉
再不行就是強迫自己閉眼
讓自己處於絕對安靜的環境中

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深呼吸∼∼專心的數著吸氣和吐氣∼∼
有時很有用但有時要很久才能真正入睡!

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深呼吸∼∼專心的數著吸氣和吐氣∼∼
有時很有用但有時要很久才能真正入睡!

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