材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
( k# X: n4 m( Q- x) C! t) l. D/ I☆夜玥論壇ק 作法:ds-hk.net: \3 a; ^5 H* b* o# u
1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下
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" d8 t( t) D9 F" d$ R☆夜玥論壇ק@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
0 V1 `4 \3 k4 I. ?' a☆夜玥論壇ק完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..

這看起來是用悶的悶熟，下周來試試這樣煮法，看會不會更好吃。

加蔥煮水在悶，這倒也是一種好方法

不太喜歡水煮雞胸肉⋯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* O! |% F% O% j9 F3 e' H3 l
喜歡重口味一點的) Q" R& e5 q) d* c
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近期食太多雞了，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y% C  M5 w) X, E) z; ?4 ~
也開始有點討厭⋯