輕食food jarbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R9 Z; A$ v4 `# z1 F7 Q
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
, {( D( k) h) M3 k+ {0 D$ b- B! I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; T' ?3 P2 r; A- j' H
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
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0 z0 u' T* l2 o2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K( j" N# j3 C
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
8 y) I# K4 Q* f  |& v$ ~+ ?" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
0 L" Y9 W1 Q' p  F" gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。☆夜玥論壇ק& {- Q0 S1 C4 _3 c2 U( S
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好清新的沙津呢~
2 D9 h2 m3 ?# \/ k; W8 u/ q/ Ids-hk.net就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，ds-hk.net9 Z4 _- e5 z: Z. ^# y
但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G( v! C! j4 G4 C8 j
絕對不會自己造這些food jars...
8 u: Y. i: t3 {8 ads-hk.net看起來吃的時候會很不方便⋯
1 r! Z0 b- ]- F- L( q2 O  {. h+ S☆夜玥論壇ק我也不喜歡配料分開來吃