輕食food jar
2 t# M' r$ o5 v3 Q1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。
- m: l* y& v5 B1 n% J# Wds-hk.net其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。. n) o. z1 s  u
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- M  W2 N7 s2 E+ b6 p5 H$ }$ i
1. 先倒入醬汁。
& M9 W# g  D. p  \! G! k- Lds-hk.net2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。
( z6 h& d' r# W+ {☆夜玥論壇ק3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
' M# [0 ]/ P) e1 ?7 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
, c- o4 S2 D1 }5 N  u* v0 h: \☆夜玥論壇ק5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。☆夜玥論壇ק7 h3 R5 X& N+ V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' z9 w( e4 h& {2 k5 r
3 D: Y- C9 ?% h6 U- h7 ]* w# N) [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ~$ |3 P6 X; s5 `6 C

好清新的沙津呢~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g' q1 U  S/ a0 K1 ^  S) s4 B7 M
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，ds-hk.net7 U5 ^2 N. S1 R4 A! O/ Q; s
但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯ds-hk.net$ t8 d+ _7 X# ]1 P9 C: F
絕對不會自己造這些food jars...
9 Q& u. }: X8 t☆夜玥論壇ק看起來吃的時候會很不方便⋯
2 N' Y; T$ ~% ]9 g: _( J) Q3 V☆夜玥論壇ק我也不喜歡配料分開來吃