輕食food jarbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f. H' f3 e1 K+ F
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。☆夜玥論壇ק4 N0 v. w; j0 E* S/ Z
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U) ^5 P" G; f2 s, \
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
0 S7 ]" t% M% ?; I0 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先倒入醬汁。☆夜玥論壇ק) D" u2 [- l% T, D% A( ^4 ?  L$ m9 U
2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 n5 H9 Z4 F$ m/ I1 g- [  _; h4 V4 J9 J
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
" Q; T" M1 R! A# g( Y/ F☆夜玥論壇ק4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。
# {# ~1 u* C7 |* `' B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。
, \/ f, B/ I) A& Y/ `3 X: v$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q5 d) j7 K, }6 k- ]

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好清新的沙津呢~☆夜玥論壇ק9 I0 V0 }; \$ ?* a3 H5 n* E
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，
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我很懶⋯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n' K+ ]9 b) G& c) O7 _
絕對不會自己造這些food jars...
$ B5 c. u+ w( w* _2 F3 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區看起來吃的時候會很不方便⋯ds-hk.net5 D0 W2 S- j* i% U9 O; V9 C6 d
我也不喜歡配料分開來吃