輕食food jar. ^1 a$ {9 c8 X
歐美及日本興起的salad in a jar，在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感，更適合胃口麻麻的轉季天氣，吃得清爽又健康。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 f1 {3 \$ S! P8 \3 s+ w
其實自製輕食food jar也很易，只需玻璃罐及匙叉各一，材料如做沙拉，10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y6 R! m) a# K) o* f+ S
食材不局限蔬果，也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶，保冷能力更佳！
7 N$ [- V2 q* @ds-hk.net1. 先倒入醬汁。
; d# c( }2 c* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層，如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。☆夜玥論壇ק) k- _3 ^* q% A  q4 G
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。ds-hk.net) Z( l$ x( L% P- p' `
4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。6 s% n- [% F. T/ C
5. 最後，蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻，讓醬汁佈滿各層食材就可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' c+ D6 l( @" }8 s# J

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好清新的沙津呢~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @6 V3 v( m9 q) U6 k; h
就算沒胃口, 也能吃兩口

夏天看到會感覺很清涼呢，
8 V) G; p0 R% Dds-hk.net但是冬天看到應該會覺得超冷的，而且會沒有食欲吧！

我很懶⋯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z& E& d  ~8 {" P( f6 a0 m
絕對不會自己造這些food jars...最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Q9 _/ H! G- [' t' {
看起來吃的時候會很不方便⋯
1 ^4 T7 f# n1 _( d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我也不喜歡配料分開來吃