本人的省錢料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?4 E, g& ~7 M* k" d2 J* C
基本材料：
" s1 A8 \: r4 z! ?! C! f' p" a+ _絞肉(依個人食量)
% h0 E$ h- i* j6 }☆夜玥論壇ק板豆腐(與絞肉份量一樣)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x) {+ V5 @  L0 O- D/ w
鹽(依口味)
* J6 L( Q- }) R白胡椒粉(依口味)
# C2 ~. @; p9 X7 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其他(可自由放入辛香料)ds-hk.net  m) `* O- J3 f4 p
做法：
8 }3 L: q7 v$ n* F* obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。8 T4 }) {2 n  e" ~+ R% p
接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。☆夜玥論壇ק" f/ ]7 z6 [/ b1 \: o$ L
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推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃

看起來很好吃诶~~
* Y& @0 E. g- D& D4 [) {ds-hk.net您好厲害唷~~~