豆腐肉排吃完超飽
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本人的省錢料理
! C6 a) v: j) B# t. S基本材料：+ Q1 c, u j$ `: U3 i f2 N
絞肉(依個人食量)ds-hk.net1 d1 A7 ]) G, z' Q/ {- [' O
板豆腐(與絞肉份量一樣)
1 t3 W* \7 L! [4 gds-hk.net鹽(依口味)
0 o. y! J$ F" b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉(依口味)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X5 Q2 h; p: |1 c- a
其他(可自由放入辛香料)
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& x0 |8 O! v/ d& X9 }將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
& `7 ^! ]) }2 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K {* D3 K- c
" g+ }, `9 q8 ]/ @☆夜玥論壇ק推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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