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[閒聊] 生理期要來之前會跟我一樣有這現象嗎

紙巾

中級天使

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等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 63

MP(魔力值): 108 / 1211

EXP(經驗值): 30 %

31^# 大中小發表於 2019-12-14 11:49 只看該作者

大概就肚子痛
食慾的話好像沒什麼注意下次注意看看
然後還會長痘

青青子衿悠悠我心

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461795090

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 33

MP(魔力值): 22 / 1487

EXP(經驗值): 33 %

32^# 大中小發表於 2020-3-10 17:33 只看該作者

我姨媽來的第一天會腰酸背痛 + 經痛
過了第一天就復活了
偶爾也會肚子痛拉肚子
所有的痛苦都堆在第一天難受一天比難受7天好

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candy950089

中級天使

Rank: 2

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 63

MP(魔力值): 108 / 3482

EXP(經驗值): 30 %

33^# 大中小發表於 2020-3-12 11:56 只看該作者

生理期來因為內分泌的變化造成生理上的不舒服
像我會頭痛想睡覺長粉刺痘子腹部會脹痛
生理期拉肚子>>>是因為子宮收縮牽動到腸胃蠕動太快
長痘子>>>>是因為皮膚油脂分泌旺盛  跟賀爾蒙有關
頭痛>>>> 依照中醫的說法是氣血不夠
最近在開發產品跟女性經期相關  看了一些文件以下給大家參考
當歸  在科學論述上可以抑制子宮收縮達到舒緩生理期不舒服  但是當歸在中藥是活血(促進血液循環)所以生理期來不要吃
聖潔莓  也是抑制子宮收縮
馬卡對男女性都具有調節內分泌的功效  但是有多囊性卵巢症候群的人要斟酌使用

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meimei2020

天國市民

Rank: 1

等級: 2 - 略知一二

HP(生命值): 0 / 15

MP(魔力值): 6 / 287

EXP(經驗值): 57 %

34^# 大中小發表於 2020-3-12 15:10 只看該作者

頭會爆痛!!
食慾倒是還好，但是ㄧ定會拉肚子~
通常一杯熱香草拿鐵就可以緩解頭痛~
巧克力反而沒什麼效果呢！

現在讓我們向快樂崇拜！

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公孫凌

見習天使

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MP(魔力值): 45 / 1263

EXP(經驗值): 55 %

35^# 大中小發表於 2020-3-13 06:56 只看該作者

我的食慾不太固定，但我本身有經痛的問題，在經期來的前幾天肚子就會開始感覺不太舒服，來的前三天絕對是最痛的時候，痛到我必須蹲廁所，因為會拉肚子，但有時候就是拉不出來

之前還會吃巧克力，但真沒啥用
倒是黑糖水我覺得挺有用的，一杯熱的黑糖水會舒服一點
要是實在是想喝飲料就買熱的蜂蜜綠茶，這也滿有效的

但經期的前幾天開始痘痘都會長得比較多

後來我發現，在經期來的前三天開始飲食就吃熱的，我上上一次經期來完全不會痛，原因是我那陣子特愛吃湯飯，熱熱的湯飯吃下去雖然流汗但經期來的時候真的不會痛，而且我是兩個禮拜前三餐基本上都吃湯飯

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uaj4xji4

初級天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 13 - 出類拔萃

HP(生命值): 11 / 126

MP(魔力值): 1188 / 4922

EXP(經驗值): 61 %

36^# 大中小發表於 2020-4-11 14:55 只看該作者

我倒是不會呢，大概就是感覺胸口會比較腫，以及排便比較順暢，剩下的就沒了

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胖成橘貓

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

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EXP(經驗值): 30 %

37^# 大中小發表於 2020-4-12 19:46 只看該作者

生理期來前幾天都睡不好
身體累精神卻很好
都拖到三四點才睡
早上起不來

生理期來了身體缺血
可以睡十幾個小時

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clownangel

中級天使

Rank: 2

贊助勳章

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EXP(經驗值): 71 %

38^# 大中小發表於 2020-6-26 14:13 只看該作者

生理期前特別喜歡甜食，食慾相對來說比較好
每個月都忽胖忽瘦的⋯

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nnghro115858

初級天使

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39^# 大中小發表於 2021-6-3 09:50 只看該作者

每個人的生理狀況不一樣吧...

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whitecat

榮譽市民

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40^# 大中小發表於 2021-6-3 22:03 只看該作者

生理期會不舒服，嗜睡、拉肚子
想吃甜食之類的
(還有生理期前容易長生理痘)

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